Programm 1-2011 - Hospitalhof Stuttgart

B120
Bitte mitbringen
Leitung
Termin(e)
Kostenbeitrag
P121
Anleitung zur Selbstliebe
www.michaelmary.de
Schriftliche Anmeldung
erforderlich (auch online)
S. auch Vortrag am
1.4.2011
Leitung
Termin(e)
Kostenbeitrag
B122
Bitte mitbringen
Leitung
Termin(e)
Kostenbeitrag
B123
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Shiatsu: Heilsame Berührung
Diese Jahrtausende alte Heilkunst beruht auf den Grundlagen der Traditionellen
Chinesischen Medizin (TCM). Sie ist Heilbehandlung, Entspannung und
Meditation zugleich und hilft, das innere Gleichgewicht wieder zu erlangen,
ungesunde Einstellungen und Lebensweisen zu überprüfen und Klarheit zur
Neuorientierung zu finden. Sie lernen im Seminar die theoretischen Grundlagen
des Shiatsu kennen und üben praktische Behandlungen an sich selbst und
einem Mitmenschen. Vortrag, Einzel- und Gruppenarbeit wechseln sich ab.
Dazwischen soll genügend Raum und Zeit für Austausch, Fragen, Gespräche,
aber auch für Ruhe und Stille sein.
Decke, bequeme Kleidung, rutschfeste (Gymnastik-)Schuhe, Schreibmaterial
Hedwig Milcke, Heilpraktikerin, Shiatsu-Therapeutin, Esslingen
Fr., 1.4., 19-21 Uhr, Sa., 2.4.2011, 10 -17Uhr
€ 67,00 (Frühbucher € 60,00). Kurs Nr. B120
Liebe dich selbst
Das Thema Selbstliebe berührt die Frage, welches Verhältnis ein Mensch zu
seinen Bedürfnissen, Gefühlen und Sehnsüchten hat. Wer sich selbst nicht
(genügend) liebt, steht sich im Wege oder hält sich zurück, mit dem Ergebnis,
dass er Probleme mit sich selbst bekommt -nämlich mit genau den Anteilen
seiner Persönlichkeit, die ins Leben treten und daran teilhaben wollen. Konflikte
mit sich selbst sind Konflikte zwischen Konvention und Selbstverwirklichung,
zwischen ‚den Anderen' und ‚Andersartigkeit', zwischen Anpassung und
Erfüllung, zwischen selbst auferlegten Verboten und sich gegebener Erlaubnis
‚auch das' zusein und ‚auch das' zu leben. Diese Konflikte werden gelöst,
indem man Abschied von dem Menschen nimmt ‚der ich war' und sich dem
Menschen zuwendet ‚der ich bin' oder ‚der ich sein will'. Das Seminar befasst
sich in erster Linie mit dieser Frage „Wer will ich in meinem Leben (mehr) als
bisher sein?“ Von dort aus klären sich Fragen nach dem „Was soll ich tun und
lassen?“ auf organische und dem eigenen Wesen gerecht werdende Weise.
Michael Mary, Einzel- und Paarberater, Autor, Hamburg
Sa., 2.4., 10 -18Uhr, So., 3.4.2011, 11.15 -16Uhr
€ 105,00 (Frühbucher € 95,00). Kurs Nr. P121
Hormon Yoga –Für Frauen rund um die
Wechseljahre. Einführungs- und Übungskurs
Dinah Rodrigues ist die Begründerin des Hormon Yoga. Spezielle Asanas
(Körperhaltungen), Energielenkungen, Atem- und Entspannungsübungen
aktivieren das weibliche Hormonsystem, wirken vorbeugend auf
Wechseljahresbeschwerden und, oder mindern sie. Hormon Yoga wirkt
unterstützend auf die Psyche und hilft, sich selbst besser zu verstehen und die
Veränderungen anzunehmen.
Decke oder Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken
Eva-Maria Borghardt, Yogalehrerin (BDY), Krankenschwester, Heilpraktikerin
Psychotherapie, leitet Fort- und Weiterbildungen in Yoga, Remshalden
Jeweils donnerstags, 17.40-19.10 Uhr: 7.4., 14.4., 5.5., 12.5., 19.5., 26.5., 9.6.,
30.6., 7.7.2011
€ 94,00 (Frühbucher € 85,00). Kurs Nr. B122
Hatha-Yoga. Ein starkes Rückgrat haben
Was verbinden wir mit einem starken Rückgrat -körperlich und geistig? Sich
stark fühlen, unbeugsam, aufrecht, jemandem den Rücken stärken oder einfach
einen gesunden Rücken haben? Einen lebendigen, starken Rücken zu haben
verleiht Mut und Elan, zu handeln. Wir haben dann ein gesundes Selbstvertrauen
und Vertrauen zu den Mitmenschen oder in bestimmte Situationen.
Wir machen in diesem Kurs vor allem Übungen für einen starken Rücken.
Konzentrations- und Entspannungsübungen lassen uns zur Ruhe kommen.