TIROLERIN - Feb 2013
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Punktgenaue Bewegungstherapie<br />
PR<br />
Die Gesundheit geht<br />
vom Darm aus<br />
Unser Darm ist natürlicherweise<br />
besiedelt mit Milliarden Bakterien<br />
unserer Darmflora. 70 % unseres<br />
Immunsystems befindet sich in den<br />
am Darm angelagerten Lymphknoten!<br />
Auch Hefepilze, insbesondere Candida<br />
Albicans und andere Candida-Arten<br />
können in geringen Mengen in der<br />
Darmflora vorkommen. Die „normalen“<br />
Darmbakterien halten sie jedoch<br />
in Schach. Werden „gute“ Darmbakterien<br />
allerdings abgetötet und stark geschwächt,<br />
können sich die Hefepilze<br />
ungehindert ausbreiten: Im Darm<br />
kann dies zu Gasbildung mit Blähungen,<br />
Krämpfen und unregelmäßigem<br />
Stuhlgang führen. Die Darmlymphknoten<br />
werden vergiftet, was zu<br />
einer weiteren Schwächung des Immunsystems<br />
führt. Dies kann Müdigkeit,<br />
Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen<br />
(auch bei Kindern) oder<br />
depressive Verstimmungen verursachen.<br />
Mit der Bioresonanz-Methode<br />
kann man gezielt diesen Candida Hefepilz<br />
energetisch löschen, eine entsprechende<br />
Candida-Diät wird zusätzlich<br />
empfohlen. Da der Candida<br />
Verursacher vieler chronischer Krankheitsbilder<br />
ist, können wir mit der energetischen<br />
Löschung dieser negativen<br />
Information des Candida Albicans die<br />
Wurzel der Beschwerden bereinigen<br />
und somit die Menschen wieder beschwerdefrei<br />
machen.<br />
Nähere Informationen erhalten Sie<br />
bei: Bioresonanz Irene – Innsbruck /<br />
Kufstein / Graz / Birkfeld / Feldbach /<br />
Unterwart / Oberaich-Bruck a.d. Mur<br />
/ Mürzzuschlag / Thalheim bei Wels,<br />
Tel.: 03174/43100 oder 0664/410-7-410<br />
Joggen<br />
Spinning<br />
(zwischen 140 und 240 kcal)<br />
(zwischen 165 und 300 kcal)<br />
Ein Mix aus regelmäßigem Ausdauertraining<br />
wie Walken, Radfahren<br />
oder Schwimmen und ein leichtes, aufbauendes<br />
Muskeltraining im Fitnessstudio<br />
sind nicht nur die beste Strategie im<br />
Kampf gegen die Pfunde, sondern auch<br />
ein effektives Mittel gegen den Winter-<br />
Blues. Moderates Hantel- oder Gerätetraining<br />
hilft gezielt, den typischen Problemzonen<br />
an Bauch, Beine und Po<br />
entgegenzuarbeiten, das Gewebe zu<br />
straffen und den Grundumsatz – also<br />
den täglichen Kalorienverbrauch – zu<br />
steigern. Muskeln verbrennen nämlich<br />
auch im Ruhezustand etliche Kalorien,<br />
vorausgesetzt, sie erhalten genügend Eiweiß<br />
als wichtigen Baustein und werden<br />
regelmäßig auf Trab gehalten.<br />
Squash<br />
(zwischen 180 und 240 kcal)<br />
Ausgezeichnete Anleitung,<br />
um mit dem<br />
eigenen Körpergewicht<br />
zu trainieren:<br />
Fit ohne Geräte für<br />
Frauen erschienen<br />
im Riva Verlag um<br />
16,99 Euro.
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