SchlossMagazin Fuenfseenland Mai 2016

44 | gesundheit | Mund-Art
Mund-Art: Gesund im Mund
Im Mund spielt sich vieles ab, was unsere Gesundheit maßgeblich beeinflusst. Gesunde
Zähne und ein ausgewogenes Gleichgewicht der Mundflora sind das eine. Wussten Sie
aber, dass auch Küssen die Gesundheit fördert?
Der Zustand unserer Zähne ist einer
der wichtigsten Faktoren,
die nicht nur unser Aussehen,
sondern auch unsere Gesundheit beeinflussen.
Die wichtigste Voraussetzung
für gesunde Zähne ist eine ausgewogene
Balance der Mundflora: Mehrere Milliarden
Bakterien besiedeln unsere Mundhöhle.
Einige von ihnen sind schädlich,
während andere uns dabei helfen, Speisereste
zu verwerten und unsere Zähne
sowie das zahnumgebende Gewebe
schützen. Manche Bakterienarten fördern
darüber hinaus die Immunabwehr
und sorgen für einen gesunden Verdau-
ungsprozess. Damit diese fleißigen
Kleinstlebewesen „putzmunter“ bleiben,
müssen auch wir etwas dazu beitragen
– und drei Mal täglich schrubben.
Um eine Dysbakterie zu verhindern,
sollte man die Zähne nach jeder Mahlzeit
reinigen.
Tool time Eine Zahnbürste –
ob manuell oder
elektrisch – steht in fast jedem Badezimmer.
Sie gehört zur Grundausstattung
der Zahnpflege, ist bei alleinigem
Gebrauch allerdings nicht ausreichend.
Mit einer Mundspülung werden der
Küssen ist gesund
Küssen ist solch ein bedeutungsvoller Akt,
dass man ihm sogar einen Feiertag gewidmet
hat: Am 6. Juli ist der Internationale
Tag des Kusses! Wenn sich die Lippen
zweier Liebenden berühren, werden alle
Sinne aktiviert, vor allem aber der Geruchs-,
Geschmacks- und der Tastsinn. Die
Herzfrequenz nimmt zu, wir atmen
schneller und unsere Lungen werden mit
mehr Sauerstoff versorgt. Ein Kuss aktiviert
die Zentren im Gehirn, die unsere
Emotionen steuern und erhöht die Produktion
von Serotonin und Endorphin – so
entsteht das Glücksgefühl, das wir dabei
empfinden.
Lass dich entführen!
15. – 31.
Juli 2016
Fr / Sa / So
Tickets: www.ritterturnier.de oder 01806-113311 (20 – 60 ct/min)