SchlossMagazin Fuenfseenland Mai 2016
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| gesundheit | 45<br />
Mund- und Rachenraum kräftig durchgespült. So werden auch Bereiche erreicht, die<br />
für die Zahnbürste nicht zugänglich sind. Außerdem beugt Mundwasser Zahnfleischentzündungen<br />
vor. Die regelmäßige Anwendung von Zahnseide und Interdentalbürsten<br />
entfernt außerdem Speisereste aus den Zahn zwischenräumen. Doch nicht<br />
immer ist sie zur Hand. In dem Fall sollte man den Mund kräftig mit Wasser durchspülen.<br />
Für unterwegs eignen sich zahnpflegende Kaugummis, die in jede Hosen- oder<br />
Handtasche passen.<br />
Küssen ist gut<br />
für die Zähne<br />
Dass Küssen gut für die Zähne ist, wissen nur die wenigsten.<br />
Lange Zeit ging man vom Gegenteil aus. Der Mund ist der Lebensraum<br />
für über 600 Arten von Bakterien, die auf unseren<br />
Zähnen, dem Zahnfleisch, der Mundschleimhaut und auch im Speichel vorkommen. In<br />
einem Milliliter des Sekrets können sogar bis zu 100 Millionen Mikroben vorkommen!<br />
Beim Küssen werden etwa 50 verschiedene Arten von Bakterien übertragen. Diese<br />
regen die Speichelproduktion an und neutralisieren mit ihren bakteriziden Eigenschaften<br />
Säuren im Mundraum. Doch damit nicht genug: US-Forscher fanden heraus,<br />
dass die im Speichel enthaltenen Mineralien Phosphor, Kalzium und Fluorid imstande<br />
sind, mikroskopische Defekte an der Zahnoberfläche des Zahnschmelzes wie etwa<br />
Haar- oder Mikrorisse zu reparieren und so zur Stärkung des Zahnschmelzes beitragen.<br />
Gleichzeitig sorgen sie dafür, dass sich Zahnbeläge leichter lösen und so das Risiko<br />
einer Karies- und Paradontoseentwicklung reduziert werden kann. #<br />
Quelle medical-/beautypress<br />
5 gute Gründe,<br />
mehr zu küssen<br />
# Küssen kann sowohl den Blutdruck als auch<br />
den Cholesterinwert senken.<br />
# Küssen stimuliert mehr als 30 Gesichtsmuskeln<br />
und sorgt bei regelmäßiger „Ausübung“<br />
für glattere Haut.<br />
# Küssen hilft bei der Gewichtsabnahme: Ein 5<br />
Sekunden langer, intensiver Kuss kann bis zu<br />
12 kcal verbrennen.<br />
# Küssen senkt das Niveau an Stresshormonen,<br />
die u. a. für Schlaflosigkeit verantwortlich<br />
sind.<br />
# Küssen unterstützt unsere Immunabwehr:<br />
Die im Speichel des Partners enthaltenen Mikroben<br />
erkennt unser Immunsystem als<br />
Fremdkörper und mobilisiert Abwehrzellen,<br />
um gegen sie vorzugehen .<br />
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