akzent Magazin Februar '20 Bodensee-Oberschwaben

BODY & SOUL
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VON DER KRISE IN DIE
KRAFT
Länger andauernder Stress kostet Energie, führt zu Überlastung,
schadet der Gesundheit, den Beziehungen, der Leistungsfähigkeit.
Franziska Elsaesser, erfahrene Gesundheitspädagogin für Stressregulation,
hilft, den Stress nachhaltig zu reduzieren.
Wir alle kennen das: Man sieht nur noch das Problem und nicht den
Ausweg. Grübeln, kreisende Gedanken, ungesunde Verhaltensweisen,
konstante innere Anspannung führen zu Erschöpfung, schlimmstenfalls
zu Burnout. Ein Teufelskreis, aus dem man nur schwer wieder
herauskommt. „Stress trifft uns besonders auf der emotionalen Ebene,
die uns selbst, da unbewusst, nicht leicht zugänglich ist. Es sind unsere
Emotionen, die uns den Stress spüren lassen und dummerweise ist es
oft so, dass sie uns kontrollieren – und nicht wir sie“, erklärt Franziska
Elsaesser. Ihre besondere Stärke liegt in der Emotionsregulation. „Ich
zeige, wie unangenehme Gefühle richtig interpretiert und hilfreiche
Emotionen erzeugt und genutzt werden können.“
Franziska Elsaesser arbeitet mit wingwave, einer höchst effektiven
Kurzzeitmethode, welche die eigene Stressverarbeitung aktiviert und
eine nachhaltige Verbesserung bewirkt: Flexibilität statt festgefahrener
Verhaltensweisen, Entscheidungsfähigkeit statt endlosen Grübelns,
Leichtigkeit und Lebensfreude. „Anstelle von Problemen und Bergen
sind wieder Möglichkeiten und Wege!“ (cab)
www.franziska-elsaesser.ch
SCHÖNE FÜSSE
Sommerzeit? Sandalenzeit! Doch ein Hallux valgus kann das luftige
Schuhwerk verleiden. Das Orthopädisch-chirurgische Zentrum Bodensee
bringt dank modernster Techniken Linderung und erfüllt
den Wunsch von schönen, gesunden Füßen.
Gehen, hüpfen, springen, laufen, stehen, balancieren – Füße
sind unersetzlich. Eine Hallux-valgus-Deformität, im Volksmund
auch „Ballenleiden“ oder „Frostballen“ genannt,
kann die Freude an Bewegung und die Bewältigung des
Alltags stark einschränken. Die Fehlstellung der großen
Zehe beeinträchtigt Gehen und Abrollen sowie die Hornhautproduktion
und bereitet mit zunehmender Ausprägung
Schmerzen. Circa 12 Prozent der Gesamtbevölkerung leiden
an Vorfußschmerzen. Doch es gibt Hoffnung: Dank moderner
Operationstechniken und neuen Entwicklungen in
der Physiotherapie haben sich die Heilungschancen in den
letzten Jahren erheblich
gebessert.
Dr. Gerold Schmid
(Bild), leitender Arzt
des orthopädisch-chirurgischen
Zentrums Bodensee,
hat sich im Rahmen
der Fußchirurgie auch auf den
Hallux valgus spezialisiert. Bei bester Versorgung und Expertise steht der
Heilung nichts mehr im Weg – für schöne Füße ohne Schmerzen. (ap)
Orthopädisch-chirurgisches Zentrum Bodensee
Walchnerstraße 16, D-78315 Radolfzell
+49 (0)7732 94 39 90 | www.ocz-bodensee.de
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