Kochtrends August/September 2022
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Cool Water!<br />
<strong>Kochtrends</strong><br />
35<br />
Vergessen Sie auch manchmal während<br />
eines aktiven Tages darauf, genug Wasser<br />
zu trinken? Mir geht es öfters so, obwohl<br />
ich eigentlich weiß, dass ich mich viel besser,<br />
fitter und frischer fühle, wenn ich schon am<br />
Vormittag fleißig Wasser trinke.<br />
Rezept von Foodbloggerin<br />
Bernadette Wurzinger,<br />
Blog „Einladung zum Essen“<br />
Wasser kann ja ganz schön langweilig<br />
sein, doch das habe ich ganz einfach<br />
geändert!<br />
1. Das Wasser in eine hübsche Karaffe füllen<br />
Halbliter- oder Literkaraffen haben die ideale Größe. So hat man auch einen guten Überblick, wieviel man schon<br />
getrunken hat.<br />
2. Kleingeschnittene Früchte nach Wahl (Melone, Ananas, Beeren, Zitrone, Granatapfelkerne) dazugeben.<br />
Saftiges Obst eignet sich am Besten. Auf einen Holzspieß gesteckt sehen die Früchte im Wasser besonders<br />
gut aus.<br />
3. Kräuter (Basilikum, Thymian, Rosmarin, Ingwer,...) dazugeben<br />
Die Blätter etwas zerzupfen oder knicken - so entfaltet sich das Aroma..<br />
4. Ein Holzstäbchen und einen bunten Strohhalm dazustecken<br />
Mit dem Stäbchen kann man zwischendurch eine Frucht naschen und die Kräuter oder Fruchtstücke anstechen,<br />
damit das Wasser noch mehr an Geschmack gewinnt.<br />
5. Einfach wieder mit Wasser auffüllen,<br />
wenn Sie rund 2/3 der Karaffe ausgetrunken haben - das frische Wasser nimmt rasch wieder den Geschmack an!
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