1912 Olympic Games Official Report Part 2

3. 4. Position initiale, en élançant les bras par en arrière en bas.VII-XII. Continuer l’exercice sur l’autre face en lisant “droite” au lieu de“gauche” et vice versa.II. Exercice.I. 1. 2. Fléchir les avant-bras sur les bras levés horizontalement de côté; mainsouvertes au-dessus des épaules, paumes en dessous.3. 4. Tomber à fond du pied gauche à gauche, en étendant les bras en haut;mains ouvertes, paumes en dedans.II. 1. 2. Étendre jambe gauche, en fléchissant les bras; mains fermées, onglesen avant, coudes légèrement détachés du tronc.3. 4. Changer à l’à fond du pied droit à droite (en fléchissant jambe droite)et en étendant les bras latéralement; mains ouvertes, paumes en dessous.III. 1. 2. Étendre jambe droite, en fléchissant légèrement le tronc en arrièreet en élançant les bras par en arrière, -en bas, -en avant, -en dehors, -en haut;mains ouvertes, paumes en haut.3. 4. Grande flexion de la jambe gauche sur la pointe du pied (jambe droitebien étendue à droite); mains ouvertes, paumes en dedans, talons levés.IV. 1. 2. Quart de tour à gauche sur la pointe du pied, en posant les pointesdes mains écartées sur le sol; talons levés.3. 4. En sautelant en haut, changer à l’à fond de la pointe du pied droit, enélançant les bras en arrière en bas; mains ouvertes, paumes en dedans.V. 1. 2. Joindre le pied gauche, en élançant les bras par en avant, -en haut;mains ouvertes, paumes en dedans.3. 4. Poser la pointe du pied droit à gauche (en croisant jambe droite) devantjambe gauche fléchie et en fléchissant les avant-bras sur bras levés en avant; mainsouvertes, paumes en dessous (main gauche sur l’épaule droite, main droite sousl’aiselle gauche).VI. 1. 2. Tomber à fond du pied droit à gauche, en avant, en étendant lesbras transversalement; mains ouvertes, paumes en dessous (bras droit horizontalementen avant, bras gauche horizontalement en arrière).3. 4. Changer à l’à fond du pied gauche en avant, en tournant ‘/* de toursur le talon gauche et la pointe du pied droit, et en élançant le bras droit en hautfléchi au-dessus de la tête, la bras gauche en arrière, -en bas, mains fermées, onglesen avant (tête et tronc doivent être bien détournés et faire face en avant).VII. 1. 2. Joindre la jambe droite, en faisant face en avant et en élançant lesbras étendus en haut (bras droit par en arrière, -en bas, -en avant, -en haut, brasgauche par en avant, -en haut); mains ouvertes, paumes en dedans, talons levés.3. 4. Position initiale, en faisant tournoyer une fois les bras devant le corps(bras gauche passe dessus bras droit).VIII—XIV. Comme VII. du 1er. exercice.III. Exercice.I. 1. 2. Sauteler par en haut à la station fléchie, en faisant tournoyer les brasFi /4 de cercle devant le corps (bras passant par en avant, -en haut, puis tournoyerpar en bas, -latéralement, bras gauche dessus); mains ouvertes, paumes en dessous,talons joints et levés.3. 4. Poser à fond du pied gauche en arrière, en élançant les bras en arrière,en bas; mains ouvertes, paumes en dedans.II. 1. 2. Élancer le bras droit par en avant en haut, en tournant tronc ettête à gauche; mains ouvertes, paumes en dessus.3. 4. Demi-tour à gauche sur les pointes des pieds, en étendant jambe droiteet en fléchissant fortement jambe gauche et en élançant le bras droit par en haut,horizontalement en avant (pointes des doigts de la main gauche écartées touchentle sol); main droite ouverte, paumes en dessous, talons levés.III. 1. 2. Demi-tour à droite sur les pointes des pieds, en étendant jambegauche et en fléchissant fortement jambe droite; le bras droit passant par en haut,-en bas, bras gauche de côté, -en haut, -en avant (pointes des doigts de la maindroite touchent le sol), -main gauche ouverte, paumes en dessous, talons levés.3. 4. Étendre la jambe droite en levant la jambe gauche et le tronc horizontalementen arrière (station horizontale faciale), et en écartant les bras latéralement;mains ouvertes, paumes en arrière.518