1912 Olympic Games Official Report Part 2

IV. 1. 2. Poser le pied gauche sur le sol (station écartée transversalement) enfléchissant les bras; mains fermées, poignets en hauteur de la ceinture, ongles sefaisant face.3. 4. Étendre le tronc en avant, en levant la jambe gauche en arrière à gauche,et en élançant bras droit en haut, bras gauche, à gauche en bas; mains ouvertes,paumes en bas.V. 1. 2. Quart de tour à droite sur le talon droit, en posant le pied gauche àfond en avant et en fléchissant bras droit et en levant bras gauche horizontalementen avant; main ouverte, main droite écartée à la hauteur des épaules, paumede la main gauche en bas.3. 4. Étendre vivement le tronc et le bras droit en avant, en étendant et enlevant la jambe droite en arrière en haut; bras gauche passant par en arrière enbas; mains ouvertes, paumes en bas, talon gauche levé.VI. 1. 2. Quart de tour à droite sur la pointe du pied gauche, en posant pieddroit latéralement à droite et en élançant les bras latéralement (bras droit passantpar en haut, bras gauche de côté); mains ouvertes, paumes en bas.3. 4. Demi-tour à droite sur le talon droit sur la pointe du pied gauche enfléchissant la jambe droite et le tronc en avant et en élançant le bras gauche fléchiau-dessus de la tête, bras gauche tendu en arrière en bas; mains fermées, onglesen avant (tête et tronc bien détournés).VII. 1. 2. Demi-tour à droite sur la pointe du pied droit, grande flexion desjambes, en joignant les pieds et en élançant les bras horizontalement en avant;mains ouvertes, paumes en bas, talons joints et levés.3. 4. Sauter à la position initiale, en élançant les bras par en haut, -en arrière,-en bas.VIII—XIV. Continuer l’exercice sur l’autre face en lisant “droite” au lieu de“gauche”, et vice versa.B) BARRE FIXE.Position initiale: Suspension tendue latérale faciale, prise palmaire gauche,dorsale droite.1. Élancer en avant, lâcher la main gauche, élancer en arrière et en mêmetemps tourner le corps un demi-tour à gauche, en reprenant avec la main gauchela prise à gauche de la main droite, lever les jambes à la suspension mi-renverséefaciale et se basculer à l’appui tendu (face en arrière); et sans arrêt, laisser tomberle corps en arrière, élancer en avant, puis en arrière par la suspension tendue àl’appui tendu et au temps, tourner librement en arrière autour de la barre et sansarrêt, pousser le corps en arrière, élancer en avant, engager le jarret droit à droitede la prise et se basculer par en avant à l’appui tendu et au siège sur la cuissedroite à droite de la prise.2. Joindre les jambes à l’appui dorsal, en passant la jambe gauche tendue sousla main gauche.3. Changer la prise et tourner par en avant à la suspension horizontale dorsale.4. Abaisser à la suspension dorsale; — lâcher la main droite et par un tourà gauche, changer à la suspension faciale (face en avant).5. En prenant la prise sur les poignets, se lever à l’appui tendu.6. Balancer en avant, en arrière et en écartant les jambes latéralement, sauterpar dessus la barre à la station sur le sol.C) BARRES PARALLÈLES.Position initiale; Station tendue jointe devant les barres, pencher le corps unpeu en avant, en élançant les bras en arrière en bas.1. Sauter au bout des barres à la suspension tendue (prise dorsale, — jambeslevées en avant), balancer en avant, -en arrière, en levant les jambes à la suspensionmi-renversée (position de bascule) et se basculer à l’appui tendu, jambes horizontalementen avant.Élancer en arrière, en avant, en passant les jambes jointes, du dehors en dedanssous la main gauche et sans arrêt, élancer en arrière, -en avant, en passant lesjambes du dehors en dedans, sous la main droite à l’appui tendu, jambes horizontalementen avant.519