nivel del estrés laboral y parón de conducta en los empleados de la ...
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NIVEL DEL ESTRÉS LABORAL Y PATRÓN DE CONDUCTA EN LOS EMPLEADOS DE LA<br />
UNE<br />
INDICE Nº pág.<br />
CAPITULO I…………………………………………………………………... 7<br />
1.1 EL PROBLEMA.................................................................................... 7<br />
1.1.1 SELECCIÓN DEL PROBLEMA........................................................ 8<br />
1.2 OBJETIVOS…………………………………………………………..... … 9<br />
1.3 HIPOTESIS GENERAL………………………………………………..…. 10<br />
1.4 JUSTIFICACIÓN………………………………………………………..… 11<br />
1.5 ALCANCE……………………………………………………………..…… 12<br />
1.6 LIMITACIÓN…………………………………………………………..…… 12<br />
1.7 DELIMITACIÓN……………………………………………………..…….. 12<br />
CAPITULO II…………………………………………………………..………. 13<br />
2.1 MARCO TEÓRICO……………………………………………..………… 13<br />
2.1.1.1 RESEÑA HISTORICA DEL ESTRÉS…………………..…………... 13<br />
2.1.1.2 ANTECEDENTES HISTORICOS DEL ESTRÉS……..…………… 15<br />
2.1.1.3 UTILIDAD DEL ESTRÉS…………………………...………………… 17<br />
2.1.1.4 EL PROBLEMA DEL ESTRÉS……………………...……………….. 17<br />
2.1.1.5 CAUSAS………………………………………………..……………… 18<br />
2.1.1.6 SIGNOS Y SÍNTOMAS………………………………...……………... 18<br />
2.1.1.7 TRATAMIENTO………………………………………...……………… 18<br />
2.1.1.8 CUIDADOS……………………………………………..……………… 18<br />
2.1.1.9 ALGUNAS ESTRATEGIAS PARA DISIMULAR EL ESTRÉS......... 20<br />
2.1.1.10 SEÑALES POSIBLES DE ESTRÉS………………………………... 20<br />
2.1.1.11 CONSEJOS PARA AFRONTAR EL ESTRÉS……………………. 21<br />
2.1.1.12 EL ESTRÉS NO SIEMPRE ES MALO……………………………... 21<br />
2.1.1.13 EL ESTRÉS Y LA ALIMENTACIÓN……………………………… … 22<br />
2.1.1.14 EL ESTRÉS Y LOS DOLORES DE CABEZA……………………... 22<br />
2.1.1.15 ESTRÉS Y EL SUEÑO………………………………………………. 22<br />
2.1.1.16 ESTRÉS Y EL TRABAJO……………………………………………. 23<br />
2.1.1.17 EL ESTRÉS Y LA MEDITACIÓN……………………………………. 23<br />
2.1.1.18 FORZANDO TU CUERPO…………………………………………… 23<br />
2.1.1.19 FACTORES MEDIO-AMBIENTALES………………………………. 23<br />
2.1.1.20 EL CASO DEL TABACO……………………………………………… 24<br />
2.1.1.21 FACTORES HORMONALES………………………………………… 24<br />
2.1.1.22 ESTRÉS ALÉRGICO…………………………………………………. 24<br />
2.1.1.23 REACCIÓN GENERAL DE ADAPTACIÓN AL ESTRÉS…………. 25<br />
2.1.1.24 EL ESTRÉS NO SIEMPRE ES MALO……………………………… 26<br />
2.1.1.25 LOS DIFERENTES TIPOS DE ESTRÉS....................................... 26<br />
2.1.1.26 VEINTE CONSEJOS PARA EVITAR EL ESTRÉS………………... 27<br />
2.1.1.27 ENFERMEDADES POR ESTRÉS……………………………….…… 29<br />
2.1.1.28 FISIOPATOLOGÍA DEL ESTRÉS…………………………………… 30<br />
2.1.1.29 ESTRÉS LABORAL……………………………………………………. 31<br />
2.1.1.30 MANEJO DEL ESTRÉS LABORAL………………………………….. 35<br />
2.1.1.31 EL ESTRÉS EN EL TRABAJO……………………………………….. 37<br />
2.1.1.32 EL ESTRÉS EN EL LUGAR DE TRABAJO HOY EN DÍA………… 37<br />
CAPITULO III……………………………………………………………………… 72<br />
3.1 INSTRUMENTOS…………………………………………………………….. 72<br />
3.2 TÉCNICAS E INSTRUMENTOS............................................................... 78<br />
3.2.1 PLAN DE RECOLECCIÓN DE LA INFORMACIÓN.............................. 78<br />
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