nivel del estrés laboral y parón de conducta en los empleados de la ...

Las medidas de cambio de la organización persiguen la restructuración de los
procesos y tareas, que permita desarrollar las capacidades del trabajador,
mejorando su responsabilidad y formas de comunicación por medio de
programas de asistencia para los trabajadores, círculos de calidad, grupos de
asesoría, soporte, participación activa, trabajo de equipo, solidaridad laboral,
desarrollo profesional, promoción de su creatividad y procesos de mejora
continua.
El cambio se debe propiciar por medio de una incorporación gradual de los
trabajadores a la organización a través de diferentes estrategias como
desarrollo organizacional, adecuación de los estilos de liderazgo, redistribución
del poder y la autoridad, participación responsable y activa en los procesos de
toma de decisiones de las áreas, favoreciendo la comunicación interna formal e
informal, mejorando el ambiente de trabajo, creando un clima laboral favorable
a la empresa y propicio para el desarrollo sustentable, sano e integral de la vida
productiva de los trabajadores.
Dr. Joel Ortega Villalobos
¿Qué es el estrés?
Hoy en día el estrés reviste una gran importancia
porque afecta a un gran número de personas y
tiene numerosas implicaciones en la salud de
quienes lo padecen. La atención de los expertos
se centra en el estrés laboral a mediados de la
década de 1970, entre otras cosas porque
disminuye nuestro rendimiento y motivación y
puede ser el origen de accidentes de trabajo.
Dado que el estrés no es algo que podamos evitar totalmente, la mejor manera
de hacerle frente es saber en qué consiste, reconocerlo cuando nos esté
afectando e identificar que es lo que produce ese estrés, para así eliminarlo o
paliar sus efectos.
Lo primero que debe quedar claro sobre el estrés es que no tiene porqué ser
perjudicial. Es necesario en cierto grado para desenvolvernos en el medio en
que vivimos. Él es el responsable de que en un examen, por ejemplo, nos
concentremos más y por lo tanto tengamos un buen rendimiento, o de que
cuando detectamos una situación de peligro reaccionemos de forma adecuada
para evitarla. Pero…¿qué implica?
De las numerosas teorías que existen para explicar el estrés, hemos escogido
la que a nuestro juicio es la más fácil de entender. Ante una situación que nos
produce estrés, nuestro organismo sufre múltiples reacciones. A través de
nuestros sentidos detectamos la situación. Esta información llega al cerebro
donde es calificada como perjudicial o peligrosa para nosotros. Nuestro
organismo procede entonces a prepararnos, para una situación de defensa y
rápida capacidad de respuesta. Para ello, se libera adrenalina, sustancia que
eleva la presión arterial y el número de latidos por minuto de nuestro corazón.
Así llega más cantidad de glucosa a la sangre y nuestro cuerpo dispone de
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