Educación Física - Subsecretaría de Educación Básica - Secretaría ...

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Decidan cuál será el equipo atacante y cuál el defensor. Los integrantes
del primer equipo tratarán de derribar el bote que está en
el centro del círculo. Únicamente lo podrán hacer lanzando la pelota
desde afuera del mismo círculo; pueden dar los pases que sean y correr
con la pelota un máximo de 10 pasos. El equipo defensor tratará
de impedir que los otros derriben el bote y, además, si al perseguirlos
logran atrapar a un atacante cuando tenga la pelota en las manos,
éste pasará a formar parte del equipo contrario. No pueden arrebatar
la pelota de las manos, sólo interceptarla en el trayecto del pase;
cuando lo logren o cuando derriben la botella, los equipos cambiarán
lugares.
Durante el juego observa tu desempeño y el de tus compañeros, la
manera en que defienden y atacan, reconoce en ti y en los demás sus
aciertos, virtudes y equivocaciones.
Al mantenerte en constante movimiento durante el juego estarás estimulando
tu resistencia. Con la práctica podrás jugar más tiempo, te
moverás más rápidamente, tu fuerza será oportuna y eficaz, además
de que disfrutarás más la actividad.