Educación Física - Subsecretaría de Educación Básica - Secretaría ...

Reto:
Recoge tesoros
En este reto reconocerás el esfuerzo de los demás y ejercitarás
algunas de tus capacidades físicomotrices como la fuerza,
la velocidad y la flexibilidad, identificando la utilidad que tiene
cada una en la vida diaria.
Reúnete al menos con tres amigos. Primero necesitan hacer 10 o más
pelotas pequeñas de papel; distribúyanlas en un área despejada. Con
el gis, tracen una línea de 1 metro de largo y coloquen la cubeta a 1.5
metros de la línea. Cuando tengan todo listo será hora de jugar.
Formen dos equipos. La consigna es levantar las pelotas de papel apoyando
espalda con espalda y flexionando las piernas. No se vale utilizar
las manos para bajar ni subir; sólo las usarán para levantar las pelotas.
Cuando logres coordinar tus movimientos con los de tu pareja, recuerda
reconocer el esfuerzo y capacidad que empleó.
Una vez que hayan recogido una pelota deberán correr a la línea de
lanzamiento (la que se trazó con gis). Colóquense entonces de espaldas
al bote; con las piernas separadas flexionen el tronco al frente y
lancen la bola por entre las piernas para intentar meterla en el bote.
El otro equipo debe medir el tiempo contando en voz alta. Identifiquen
qué equipo lo hace más rápido.
Una variante de este juego puede ser realizar la actividad de forma
individual: cada quien deberá recoger las pelotas parado sobre un
solo pie, luego saltará hasta la línea y hará el lanzamiento de frente.
Diseñen otras variantes.
Aventura 5
CON COMPAÑEROS
O AMIGOS.
EN UN LUGAR
ABIERTO.
Materiales:
Bote o cubeta, gis o
algún otro instrumento
para marcar el suelo,
papel de reúso.
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