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mont-blanc - Chamonix

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Loin du stress quotidien vous pourrez découvrir la pratique<br />

du ski de fond ou perfectionner votre technique, tout en vous<br />

ressourçant au contact de la nature. Quant à la raquette, elle<br />

sera le moyen idéal d’explorer la <strong>mont</strong>agne en toute liberté.<br />

Voici deux itinéraires que nous avons choisi de vous proposer<br />

parmi tous ceux décrits dans nos plans ski de fond/piétons<br />

et raquettes/piétons.<br />

Brochures disponibles<br />

dans les offices de tourisme.<br />

domaines<br />

Nordiques<br />

Nordic sports<br />

La piste verte du Bois du Bouchet<br />

Une piste facile de ski nordique de 2,7 km<br />

Le départ est accessible grâce au «mulet». Depuis le centre<br />

ville ou du parking du tennis. L’accès à la Maison Nordique<br />

est fléché. Le secteur reste bien ensoleillé et vous offre une<br />

magnifique vue sur tout le massif.<br />

Au retour, vous pourrez faire une halte sur notre nouveau<br />

stade d’apprentissage puis vous essayer au slalom et au<br />

saut. Si vous êtes accompagnés d’enfants, cap vers notre<br />

nouvelle piste de luge !<br />

Le parcours des Bossons en raquettes<br />

Familial et sans difficulté technique. Accessible par le train<br />

depuis les Bossons. Quand vous quittez la gare, suivre le<br />

fléchage qui vous emmène directement au départ du sentier<br />

(20mn depuis la gare). La boucle complète vous prendra<br />

environ 1h40. Vous pourrez découvrir à certains endroits<br />

notre superbe forêt de mélèzes et, un point de vue sur le<br />

glacier des Bossons à vous couper le souffle !<br />

Nouveau !!<br />

Cette année la Maison Nordique de <strong>Chamonix</strong> et l’ESF<br />

s’associent pour vous faire découvrir le biathlon grâce à des<br />

carabines laser (Voir annuairep 92).<br />

Far from the stresses of everyday life, have a go at crosscountry<br />

skiing or perfect your technique, getting close to<br />

nature and recharging your batteries at the same time. And<br />

there’s snowshoeing too, the perfect way of exploring the<br />

mountains in complete freedom. We have selected two routes<br />

from the many that are featured on our cross-country skiing/<br />

winter walking and snowshoeing/winter walking maps.<br />

Brochures available<br />

from the tourist offices.<br />

The Bois du Bouchet green trail<br />

An easy 2.7km nordic skiing trail<br />

Take a ‘mulet’ bus from the town centre or tennis courts<br />

car park to get to the start. The way to the Maison Nordic<br />

centre is signposted. This area gets a lot of sun and has a<br />

magnificent view of the entire massif of mountains.<br />

On the way back you can stop off at our new learners’ area<br />

and have a go at the slalom and jumping. And if you have<br />

children with you, head for our new sledging run!<br />

The Bossons snowshoeing trail<br />

Great for families and with no technical challenges. Take the<br />

train to Les Bossons to get there. Leaving the station, follow<br />

the signs that lead you directly to the trail starting point (20<br />

minutes from the station). The full circuit will take about 1 hr<br />

40 min. Parts of it run through the superb larch forest here<br />

and there is a view of the Bossons Glacier that will take your<br />

breath away!<br />

New!<br />

This year, the Maison Nordique centre in <strong>Chamonix</strong> and ESF<br />

have got together to provide facilities for beginners’ biathlon<br />

with laser rifles (see directory on p 92).<br />

enfants<br />

Children<br />

une glissade en luge, un bonhomme<br />

de neige, sont des souvenirs de <strong>mont</strong>agne<br />

qui se gardent toute une vie… <strong>Chamonix</strong><br />

propose à vos enfants un large choix<br />

d’activités de découvertes sportives,<br />

ludiques et culturelles proches<br />

de la nature.<br />

un magnifique terrain de jeu, d’une totale<br />

variété, apte à satisfaire l’initiation ou<br />

l’évolution dans une pratique sportive<br />

ou de loisirs.<br />

Quelques recommandations<br />

D’une manière générale, il est conseillé aux enfants jusqu’à<br />

3 ans de ne pas dépasser l’altitude de 2 000 m. Lors d’une<br />

<strong>mont</strong>ée en télécabine ou en télésiège, n’oubliez pas de faire<br />

déglutir les enfants.<br />

• De 3 à 12 ans, évitez les efforts physiques longs (plusieurs<br />

heures) au-dessus de 2 500 m.<br />

• De 12 à 18 ans, il est déconseillé de faire des efforts audelà<br />

de 4 000 m.<br />

De plus, pour plus de sécurité quel que soit l’âge et le<br />

niveau de ski de votre enfant, faites lui porter un casque et<br />

couvrez-le chaudement. Et bien sûr (ce conseil est valable<br />

pour toute la famille), lunettes et crèmes solaires sont<br />

indispensables !<br />

Sledging fun and snowman building<br />

are mountain holiday memories that<br />

children keep for a lifetime… <strong>Chamonix</strong><br />

gives your children the opportunity to<br />

have a go at a wide range of sporting,<br />

fun and cultural activities<br />

that get them close to nature.<br />

it’s a fabulous playground that offers<br />

so much variety, and the perfect place<br />

to introduce them to or enable them to<br />

progress in a sporting<br />

or leisure activity.<br />

A few recommendations<br />

As a rule, it is recommended that children up to the age of<br />

3 should not exceed an altitude of 2000 m. When ascending<br />

in a gondola lift or chairlift, don’t forget to get your children<br />

to swallow.<br />

• From age 3 to 12, avoid long periods (several hours) of<br />

physical exertion at over 2500 m.<br />

• From age 12 to 18, it is not a good idea to engage in<br />

physical exertion at over 4000 m.<br />

In addition, for safety reasons ensure that children of all<br />

ages and skiing abilities wear a helmet and dress warmly.<br />

And of course, it is essential that all members of the family<br />

wear sunglasses and put on sun cream!<br />

70 GUIDE ACCUEIL HIVER VISITOR’S GUIDE WINTER 2011/12<br />

GUIDE ACCUEIL HIVER VISITOR’S GUIDE WINTER 2011/12<br />

CHAMONIX MONT-BLANC<br />

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