Revista Newslab Edição 176

NEUROCIENCIA EM FOCO
SONO E TELÔMEROS:
UMA RELAÇÃO PRÓXIMA
Existem diversos fatores que podem colaborar para o encurtamento dos telômeros, dentre eles, o sono.
Por Dr. Vital Fernandes Araújo
O nome telômero vem do
grego e significa “parte final”,
um nome bastante apropriado
para defini-los, partes de DNA
localizadas nas extremidades
dos cromossomos e têm como
principal objetivo proteger o
material genético presente no
cromossomo, no entanto, eles
não são estruturas estáticas.
Os telômeros se tornam mais
curtos ao longo da vida, processo
que tem sido amplamente
relacionado ao envelhecimento
e consequente surgimento das
mazelas da velhice, processo
que ainda não foi totalmente
esclarecido pela ciência.
Os telômeros podem ser
encurtados sob influência
de diversos fatores, como
a multiplicação das células
Foto ilustrativa (PikFree)
para regeneração de tecidos,
maternidade, obesidade, uso de
tabaco, estresse e sedentarismo,
mas existe um fator importante que
é muitas vezes ignorado: O sono.
De acordo com o artigo “A
relação entre qualidade do sono
88 Revista NewsLab Edição 176 | Março 2023