Revista Newslab Edição 176

e comprimento dos telômeros:
falta de sono adequado e o
de cada processo é bastante
NEUROCIENCIA EM FOCO
Uma revisão sistemática da
envelhecimento celular, mas
complicado, o que se pode afirmar
literatura” , publicado pela
apenas recentemente essa
com base em diversos estudos e
revista científica “Brain,
relação foi esmiuçada e o processo
pesquisas é que a má qualidade
Behavior and Immunity -
de encurtamento de telômeros
crônica de sono potencializa a
Health, dormir pouco ou sofrer
foi incluído nessa equação.
redução dos telômeros.
de condições como insônia
e apneia do sono podem
O sono sofre deterioração natural
Por isso, é fundamental cuidar do seu
colaborar para a redução do
ao longo da vida, processo
sono e tratar condições que possam
comprimento dos telômeros.
que ocorre paralelamente
vir a prejudicá-lo, para exercer algum
ao encurtamento gradual
poder preventivo no processo de
Há muito tempo já era apontada
dos telômeros, de forma que
encurtamento dos telômeros e atrasar
uma estreita relação entre a
determinar causa e consequência
os sinais de envelhecimento.
Autor:
Dr. Vital Fernandes Araújo
Sobre o Dr. Vital Fernandes Araújo
Médico e se formou pela Universidade Federal da Bahia. Ele é pós-graduado em Medicina Ortomolecular e pós-Graduado em Psiquiatria.
O médico hoje atua como mentor de médicos e grandes empresários através da sua metodologia que denominou de Integração Neuro Emocional.
Revista NewsLab Edição 176 | Março 2023
89