Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
12.<br />
PA<strong>DO</strong>VI (UKEMI)<br />
Priča o padovima je istovremeno i priča o<br />
ravnoteži.<br />
Ko ne zna da hoda, taj ne zna ni da pada. Još niko<br />
nije prohodao a da prethodno nije padao. Strah od pada je<br />
jedan od osnovnih čovjekovih strahova. Savladavanjem<br />
straha džudoka postiže veću stabilnost i samopouzdanje,<br />
ima bolju orijentaciju u prostoru i prestaje da se plaši<br />
padanja.<br />
Mnogi učitelji džudoa kažu „padovi su abeceda<br />
džudoa”. Kada na temu padanja budemo upoređivali, i<br />
nalazili sličnosti u džudou i životu, vidjećemo značaj ovih<br />
riječi.<br />
Osnovni smisao tehnike padanja je da zaštiti tijelo<br />
onoga koji pada od udara o tlo. Vježbanje tehnike padanja<br />
je takođe dobro za pravilno obrazovanje koordinacije<br />
pokreta koja je neophodna prilikom savladavanja složenijih<br />
tehnika džudoa. Metodološki, počinje se od poznatih ka<br />
nepoznatim pokretima, od lakših ka težim, od nižih ka<br />
visočijim pozicijama, u mjestu pa u pokretu, i polagano pa<br />
sve brže.<br />
69
Change language