Programm Frühjahr 2013 komplett - Volkshochschule Alt-/Neuötting
Programm Frühjahr 2013 komplett - Volkshochschule Alt-/Neuötting
Programm Frühjahr 2013 komplett - Volkshochschule Alt-/Neuötting
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
Gesundheit und Fitness<br />
Förderung durch Krankenkassen<br />
<strong>Volkshochschule</strong>n und ihre Verbände sind durch einen<br />
ständigen professionellen Austausch untereinander bemüht,<br />
einen hohen Qualitätsstandard zu halten. Belohnt<br />
wird das damit, dass mehrere Krankenkassen die Teilnahme<br />
an den qualitativ hochwertigen Kursen in der präventiven<br />
Gesundheitsbildung bezuschussen. Die nach<br />
unserem neuesten Kenntnisstand geförderten Kurse sind<br />
mit „gesund gefördert“ gekennzeichnet (Hinweis auf Förderung<br />
durch Krankenkassen hinter der Kursgebühr).<br />
Sie erhalten bei Kursen, die für eine Krankenkassenförderung<br />
in Frage kommen, eine Bestätigung über die regelmäßige<br />
Teilnahme (sofern zutreffend) mit Angabe der Kursleitungsqualifikation.<br />
Entspannung und Körpererfahrung<br />
Yoga<br />
P8400 Hatha-Yoga<br />
Yoga und Rückenschule<br />
Brigitte Ruchlinski, Yogalehrerin BDY/EYU,<br />
Yogateacher KHYF, Gesundheitsbildnerin<br />
14 Vormittage, ab Mi. 20.02.13, 8.30-10.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Räume a. d. Grünewaldstr., 2. Stock<br />
Gebühr: 92,50 €<br />
Voraussetzungen: Yoga-Grundkenntnisse (ggf. Rücksprache<br />
mit der Kursleiterin, Tel. 08638-85311)<br />
Anmeldung bis 15.02.13, bei der vhs, Tel. 08671-12077<br />
Yoga wirkt auf verschiedenen Ebenen. Körperübungen verbessern<br />
z. B. die Beweglichkeit und Koordination, fördern<br />
die Durchblutung und regen die Organe in ihrer Tätigkeit<br />
Veranstaltungen in Töging a. Inn<br />
an. Atemübungen verbessern<br />
die Atmung, was sich<br />
wiederum positiv auf alle<br />
Körpervorgänge und stabilisierend<br />
auf die Psyche<br />
auswirken kann. Entspannungsübungen<br />
und Meditation<br />
gleichen unvermeidbare<br />
Stressreaktionen aus<br />
und wirken beruhigend auf<br />
Körper, Geist und Seele.<br />
Zusammenfassend kann<br />
man sagen, dass Yoga<br />
ganz allgemein das körperliche<br />
und seelische Befinden<br />
verbessert und dort<br />
ausgleichend und heilend<br />
wirkt, wo sich eine Störung<br />
im menschlichen System<br />
befindet.<br />
Mitzubringen: Lockere, bequeme Kleidung, warme Sokken,<br />
Decke<br />
P8403 Hatha-Yoga<br />
Yoga und Rückenschule<br />
Brigitte Ruchlinski, Yogalehrerin BDY/EYU,<br />
Yogateacher KHYF, Gesundheitsbildnerin<br />
10 Vormittage, ab Mi. 20.02.13, 10.15-11.45 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Räume a. d. Grünewaldstr., 2. Stock<br />
Gebühr: 66 €<br />
Voraussetzungen: Yoga-Grundkenntnisse (ggf. Rücksprache<br />
mit der Kursleiterin, Tel. 08638-85311)<br />
Anmeldung bis 15.02.13, bei der vhs, Tel. 08671-12077<br />
Kursinhalt siehe unter P8402.<br />
Mitzubringen: Lockere, bequeme Kleidung, warme Sokken,<br />
Decke<br />
103
Change language