Programm Frühjahr 2013 komplett - Volkshochschule Alt-/Neuötting

64
Gesundheit und Fitness
Bitte bringen Sie ein Passfoto und eine Kopie vom Autoführerschein
mit. Die Kursgebühren beinhalten keine Praxis,
Lehrmittel und Prüfungsgebühren. Nähere Informationen
und Prospekte zu den Kursen erhalten Sie unter
Telefon 08666-1010 oder 0171-2206080 bzw. im Internet:
www.ac-wassersport.de
Tanzkurse
P4250 Männersache: Paartanz-Basics für Männer
Karin Michl, Tanzsstudio Come & Dance
P4250A: Sa., 23.02.13, 10.00-12.00 Uhr.
P4250B: Sa., 23.03.13, 10.00-12.00 Uhr.
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5
Gebühr: 14 €
Anmeldung bis 15.02.13, bei der vhs.
Zielgruppe: Kurs nur für Männer!
Voraussetzungen: Tänzerische Vorkenntnisse
sind nicht erforderlich. Auch
für Auffrischer geeignet.
Auf der Tanzfläche werden die Damen
oftmals ungeduldig und lassen den Herren
nicht die nötige Zeit, um der „Führungsrolle“
beim Tanzen nachzukommen.
Dies muss nicht sein, denn hier lernen
die Männer stressfrei Schritt für Schritt ohne Tanzpartnerin.
Die Herren-Grundschritte der wichtigsten Paartänze (z.B.
Langsamer Walzer, Disco Fox, Cha Cha Cha etc.) werden
entspannt vermittelt und „solo“ geübt. Eine kleine Hilfestellung
zu den verschiedenen Rhythmen, Tipps und Tricks zur
Führung runden das Programm ab. Jetzt sind Sie gerüstet,
um Ihre Dame im Tanzkurs, auf der nächsten Party oder einer
sonstigen Feierlichkeit zu überraschen.
Mitzubringen: Keine besonderen Anforderungen an Schuhe
und Kleidung
P4252 Disco Fox Einsteigerkurs (Paartanz)
Karin Michl, Tanzsstudio Come & Dance
Sa., 09.03.13, 16.00-17.30 Uhr
Sa., 16.03.13, 16.00-17.30 Uhr
Sa., 23.03.13, 16.00-17.30 Uhr
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5
Gebühr: 32 €
Anmeldung bis 01.03.13, bei der vhs.
Voraussetzungen: Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht
nötig. Paarweise Anmeldung erforderlich!
Schon seit den Siebzigern ist der dynamische Disco Fox
der „Dauerbrenner“ unter den Modetänzen. Seine einfachen
Grundschritte und Figuren sind leicht zu erlernen und können
zu (fast) jeder Musik im 4/4-Takt getanzt werden. Mit diesem
flotten Tanz kommen Sie immer über die Runden.
Mitzubringen: Bequeme und leichte Kleidung, bequeme
Schuhe
P4256 Linedance-Schnupperwochenende
Karin Michl, Tanzsstudio Come & Dance
P4256A: Sa., 23.02.13, 14.00-16.00 Uhr
So., 24.02.13, 14.00-16.00 Uhr
www.come-and-dance.de
Ihr Tanzstudio in Mühldorf!
1, 2, 3,
1, 2, 3,
1, 2, 3,
1, 2, 3, …
Tanzkurseinstieg jederzeit!
Flexibles Tanzkurssystem!
Preiswertes Tanzvergnügen!
Tanzstudio Come & Dance
Egglkofenstraße 1, 84453 Mühldorf,
info@come-and-dance.de, Tel.: (08631) 1844680
P4256B:
Sa., 04.05.13, 14.00-16.00
Uhr, So., 05.05.13, 14.00-
16.00 Uhr
Kursort: Tanzstudio Come
& Dance, Egglkofenstraße
1, Mühldorf a. Inn
Gebühr: 28 €
Anmeldung bis jeweils
eine Woche vor Kursbeginn,
bei der vhs.
Tanzen in der Gruppe,
aber ohne Partner!
Beim Linedance steht der
Tänzer in der Regel in
einer Linie (Line) mit anderen
Tänzern, die eine
Gruppen-Formation aus
mehreren Reihen bilden
und die Tanzbewegungen
synchron ausführen. Die
ganze Gruppe bewegt sich
in Linien (in alle vier Richtungen) was für den Zuschauer ein
optisch sehr schönes Bild ergibt.
Linedance heißt Tanzen nach allen möglichen Rhythmen.
Das können Cha Cha, Boogie Woogie, Walzer, Rumba usw.
sein. An diesem Wochenende werden ein paar Choreografien
einstudiert. Die Anzahl an Choreografien richtet sich nach
dem Fortschritt der Gruppe.
Mitzubringen: Bequeme und leichte Kleidung, flache Schuhe
P4257 Der Renner: Gangnam Style
Schnupperstunde
Brigitte Englert, Professionelle Tanzkünstlerin
Sa., 09.03.13, 11.00-12.00 Uhr.
Kursort: Fitnessraum in der Sozialwerkstatt, Burghauser Str. 71a
Gebühr: 7,50 €
Anmeldung bis 05.03.13, bei der vhs.
DER RENNER des südkoreanischen Rappers Psy!!! Gangnam
Style ist übermütig, frech und super anspruchsvoll als
Workout. Hab einfach Spaß und verausgabe dich mit den
verrückten Bewegungen! Das Lied verdankt seine weltweite
Popularität der Verbreitung als Video bei YouTube. In zahlreichen
Ländern in Europa und Amerika erreichte es die Spitze
der Hitparade. September 2012 wurde Gangnam Style
als das beliebteste Video (mit den meisten „Like“-Klicks) in
der bisherigen Geschichte YouTubes ins Guinness-Buch der
Rekorde aufgenommen. Bei den MTV Europe Music Awards
2012 wurde Gangnam Style für die Kategorie „Best Video“
nominiert. Unzählige Nachahmer haben sich bereits eingeklinkt
und erweisen diesem neuen Trend die Ehre. Für alle
Altersstufen und Figuren geeignet! Fragen an die Kursleiterin
unter Tel. 08634 - 627160.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe und Getränk
P4258 Gangnam Style
Brigitte Englert, Professionelle Tanzkünstlerin
6 Vormittage, ab Sa. 23.03.13, 11.00-12.00 Uhr.
14-tägig
Kursort: Fitnessraum in der Sozialwerkstatt, Burghauser Str. 71a
Gebühr: 27 €
Anmeldung bis 15.03.13, bei der vhs.
Voraussetzungen: keine
Eine neue Form von Workout erwartet euch! Mit jeder Menge
Spaß trainieren wir intensiv die beliebten Zonen Bauch,
Beine und Po und bekommen dabei eine tolle Kondition. Die
Tanzelemente sind besonders durchblutungsfördernd und
helfen damit die Haut zu straffen und das ganze Wohlbefinden
zu verbessern. Auch der Stützapparat profitiert durch
eine Stärkung der Hals-, Rücken- und Brustmuskulatur. Dieses
Workout richtet sich an alle Altersgruppen, die sich mit
viel Spaß etwas Gutes tun wollen. Lasst die Glückshormone