Programm Frühjahr 2013 komplett - Volkshochschule Alt-/Neuötting

in spielerischer und fröhlicher Weise zu erreichen. Lebensfrohe
Latino-Rhythmen sowie Oriental Music und Flamenco
bilden die Grundlage auch dieses Kurses. Dennoch ist die
Auswahl der Musik und das Tempo des Trainings etwas gemütlicher
bzw. mehr dem Fitness-Level untrainierter Personen
und der Generation 50+ angepasst und daher nicht ganz
so anstrengend.
Dieser Kurs ist auch gut geeignet für Personen, die sich dem
Zumba-Fitness-Konzept erst einmal vorsichtig annähern wollen.
Mitzubringen: Leichte Sportbekleidung, Turn- oder Gymnastikschuhe,
Getränk
Geburtshilfe - Vor und nach der Geburt
Information für werdende Eltern
Dr. Peer Hantschmann, Dr. Ronald Schmid, Chefarzt der
pädiatrischen Abteilung im Kreiskrankenhaus Altötting
Jeden ersten Dienstag im Monat um 19.30 Uhr (auch in den
Ferien), im Speisesaal der Kreisklinik.
Anmeldung erforderlich unter Tel. (0 86 71) 509-1235
Im Rahmen der vhs-Schwangerschaftsgymnastik werden
Fragen zum Ablauf der Schwangerschaft, zur Geburt und zur
Zeit danach besprochen. Anschließend Kreißsaalbesichtigung
mit Hebammen.
Geburtsvorbereitung und
Rückbildungsgymnastik
Carola Hutterer, Elisabeth Brandl, Claudia Sauer, Andrea
Haering
Die Hebammen des KKH Alt-/Neuötting bieten Geburtsvorbereitungs-
und Rückbildungskurse an. Geburtsvorbereitung
umfasst Informationen über Schwangerschaft/Geburt
und Wochenbett sowie Entspannungsübungen, Gymnastik,
einen Paarabend und eine Kreißsaalführung. Auf Wunsch
kann auch ein Abend mit Schwangerschaftsschwimmen organisiert
werden.
Die Kosten werden v. d. Krankenkassen übernommen.
Kursort: Schwesternwohnheim neben dem Kreiskrankenhaus
Alt-/Neuötting, Untergeschoß.
Anmeldung: ab ca. 22./23. Schwangerschaftswoche bei
Frau Carola Zuber, Tel. (0 86 71) 8 58 63.
Kurstermine nach Rücksprache.
Rückbildungsgymnastik
Altötting:
Jeweils montags v. 10.00 - 11.00 Uhr u. mittwochs v. 19.40
- 20.40 Uhr im Schwesternwohnheim (weitere Kurse nach
Bedarf). An Feiertagen kein Kursbetrieb.
Burghausen:
Jeweils dienstags v. 19.00 - 20.00 Uhr
Anmeldung bei Frau Carola Zuber, Tel. (0 86 71) 8 58 63.
Gymnastik für Frauen
Vierteljahreskurs
Gymnastik für Frauen
Käthe Weigang
Unterrichtstage: Jeden Di. (außer in den Schulferien)
8.55-9.55 Uhr.
Kursort: Turnhalle, Grundschule Altötting Süd
Gebühr: 22,50 €
Fitnessübungen für Herz und Kreislauf, Rückengymnastik,
Dehngymnastik, gezielte Gymnastik zur Stärkung der Muskulatur.
Auskunft und Anmeldung bei der Kursleiterin unter Tel. (0
86 71) 64 61, und an jedem Kursabend. Neuzugang jederzeit
möglich.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe.
Gesundheit und Fitness
Erkrankungen - Heilmethoden
P4500 Stopp Übergewicht: Gewichtsregulation
durch Konfliktlösung
Erkenntnisse aus dem BioLogischen Heilwissen
Maria Pollack, Heilpraktikerin, STR-Anwenderin (ASIS)
Di., 29.01.13, 19.00-21.00 Uhr.
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 2
Gebühr: 10 €
Anmeldung bis 25.01.13, bei der vhs.
Übergewicht, Hungerattacken, großes Verlangen nach Süßigkeiten,
Trägheit und damit verbunden auch eine große
Bewegungsunlust ist für viele Menschen eine Last und ein
Teufelskreis, der schwer zu durchbrechen ist. Diäten helfen
nur kurzfristig und führen in einen erneuten Jojo-Effekt, hinterher
nimmt man meist schneller wieder zu als vorher ab.
Mit den fünf biologischen Naturgesetzten lässt sich wunderbar
erklären, dass Übergewicht auch einen biologischen
Sinn haben kann und nicht grundlos passiert, weil häufig ein
Konflikt entstanden ist, der in diese Endlosspirale führt. Wird
der Konflikt gelöst, verschwinden die Sucht und Gier nach
Süßem und die überflüssigen Pfunde fast von selber.
In diesem Kurzseminar werden die Fünf BioLogischen Naturgesetze
erklärt und Sie erfahren ua. welche Bedeutung
dieses Heilwissen bei der Entstehung von Übergewicht hat
und wie man in die Konfliktlösung kommen kann.
Bitte beachten Sie unsere
Allgemeinen Geschäftsbedingungen
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