Programm Frühjahr 2013 komplett - Volkshochschule Alt-/Neuötting

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Gesundheit und Fitness
P4513 Ich-kann-Tag
Sanfte Hilfe für den Rücken
Die Dorn-Methode für Anfänger
Franz Josef Neffe, Dipl.-Pädagoge (Univ.), Deutsches
Coué-Institut für Problemlösung
So., 17.03.13, 9.00-17.00 Uhr.
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5
Gebühr: 60 €
Anmeldung bis 07.03.13, bei der vhs.
Anmeldebedingungen: Paarweise Anmeldung ist nicht
erforderlich, aber sinnvoll, um sich später zu Hause gegenseitig
helfen und motivieren zu können.
Die Dorn-Methode gehört als wirksame Erste Hilfe in jedes
Haus. Dazu reicht es schon aus, wenn wenigstens ein Familienmitglied
einen Selbsthilfe-Tag besucht hat. Hier lernt man
beispielsweise, wie Ischias-Schmerzen in vielen Fällen durch
eine einfache Übung im Türrahmen sofort aufgelöst werden
können, warum eine Übung an der Türkante Kopfschmerzen
schnell lindern kann oder auch Schmerzen am Knie oder
an der Ferse einfach zu behandeln sind. Aufgezeigt werden
auch die Zusammenhänge von Wirbeln, Nerven, Organen
und Meridianen. Eine schmerzende Stelle am Rücken kann
z. B. viel über den Menschen, seinen Lebensstil, seine Probleme
und entsprechende Lösungsmöglichkeiten aussagen.
Franz Josef Neffe hat 1998 mit Dieter Dorn eines der ersten
Bücher über die Dorn-Methode herausgebracht. Die Dorn-
Methode wendet er schon seit 1990 an. Er berichtete auf fast
allen deutschen und schweizer Dorn-Kongressen davon und
organisierte jahrelang die Dorn-Kongresse mit. Seit 2000 bildet
er selbst aus.
Mitzubringen: Flache Schuhe, bequeme Kleidung, Handtuch,
Massageöl
P4515 Wege zu ganzheitlichem Bewusstsein
Ingrid Maria Bierl, Apothekerin, Ernährungsberaterin
Do., 21.03.13, 19.00-21.00 Uhr.
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 4
Gebühr: 10 €
Anmeldung bis 15.03.13, bei der vhs.
Jeder einzelne Mensch ist ein einzigartiges, in sich vielschichtiges
Wesen. Neben der körperlichen Ebene existieren
noch weitere Ebenen: die mentale Ebene, die Welt unserer
Gedankenstrukturen und daraus resultierend meist unbewusste
Verhaltensmuster, die emotionale Ebene, unsere
Gefühlswelt, die Art und Weise, wie wir mit unseren Gefühlen
umgehen, sie leben oder nicht leben. Die energetische
Ebene, die unser Energieniveau und die die Schwingungsmuster,
die wir als Individuum aussenden, betrifft. Außerdem
befindet sich jeder Mensch in einem bestimmten spirituellen
Entwicklungsstand. Unsere ganzheitliche Gesundheit und
unsere ganzheitliche Weiterentwicklung ist entscheidend davon
abhängig, in welchem Ausmaß wir uns über den Zustand
dieser verschiedenen Ebenen und deren wechselseitige
Beeinflussung bewusst sind. Die Referentin zeigt Ihnen an
diesem Abend einen Weg, Ihr ganzheitliches Bewusstsein
weiter zu entwickeln.
P4516 Augen auf – Brille ab!
Augenfitness
Inge Heger, zertifizierte Sehtrainerin, Entspannungstrainerin
Sa., 23.03.13, 10.00-16.00 Uhr.
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 2
Gebühr: 38 €
Anmeldung bis 14.03.13, bei der vhs.
Dieses Seminar hilft Ihnen, durch einfache Trainings- und
Entspannungsübungen wieder „besser“ und entspannter
zu sehen. Das Training ist sowohl vorbeugend als auch bei
allen Fehlsichtigkeiten (Kurz- und Weitsichtigkeit, Altersweitsichtigkeit)
sowie bei verkrampften, trockenen Augen empfehlenswert.
Sie erfahren zudem, wie Sie auch am Arbeitsplatz
(PC etc.) Ihre Augen schonen und falsche Augen- und
Körperhaltung vermeiden können. Das Seminar ersetzt nicht
den Besuch des Augenarztes! Übungshilfen für den Alltag
(Skript) können für 5 € bei der Dozentin erworben werden.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Werte der vorhandenen
Brille (bzw. der Kontaktlinsen), Aufbewahrungsbehälter für
Kontaktlinsen
P4518 Energie-Medizin – was ist das und wie kann
sie mir helfen?
Ingrid Maria Bierl, Apothekerin, Ernährungsberaterin
Do., 11.04.13, 19.00-21.00 Uhr.
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 4
Gebühr: 10 €
Anmeldung bis 05.04.13, bei der vhs.
Der Begriff Energie-Medizin ist nicht eindeutig definiert und
geschützt. Es existieren viele ähnliche Bezeichnungen wie
energetische Medizin, Schwingungsmedizin, Informationsmedizin
oder Quantenmedizin. Es gibt rein manuelle Therapien
oder durch modernste Technik unterstützte Systeme.
An diesem Abend erhalten Sie in verständlicher Form grundlegende
Informationen über die verschiedenen Formen und
Anwendungsmöglichkeiten dieser sanften, non-invasiven
Therapie. Am Ende des Seminars haben Sie die Möglichkeit,
sich bei einer praktischen Demonstration eines modernen
energetischen Verfahrens direkt vor Ort einen Eindruck zu
verschaffen.
P4519 Die 5 Persönlichkeitstypen der chinesischen
Philosophie
Ingrid Maria Bierl, Apothekerin, Ernährungsberaterin
Do., 25.04.13, 19.00-21.00 Uhr.
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 4
Gebühr: 10 €
Anmeldung bis 19.04.13, bei der vhs.
Die chinesische Philosophie kennt entsprechend der Lehre
der 5 Wandlungsphasen 5 grundlegende Persönlichkeitstypen
bzw. deren Lehre und Füllezustände. Sich selbst einem
dieser Typen zuzuordnen hilft seine eigenen Stärken und
Schwächen bewusster wahrzunehmen. Es unterstützt uns,
unser einzigartiges Potenzial zu entfalten und unsere individuellen
Entwicklungsthemen anzunehmen.
P4522 Ein Abend für Deine Gesundheit
Was können wir tun, um gesund zu bleiben oder
zu werden?
Franziska Weber, dipl. Mental-/Persönlichkeitstrainerin
Do., 25.04.13, 19.30-21.30 Uhr.
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 2
Gebühr: 10 €
Anmeldung bis 18.04.2013, bei der vhs.
Wie kann ich mit meinem Körper kommunizieren? Was will mir
mein Körper mitteilen und wie rege ich meine Heilung an? Wie
lasse ich los?
Ein Abend für Körper und Seele!
Mitzubringen: Schreibzeug, Block, Decke, evtl. Kissen
Alles über Kräuter
P4540 Wildkräuter für die Frühjahrskur
Birgit Garnweidner, Dipl.Soz.päd.,
Natur- und Landschaftsführerin, zert.
Waldpädagogin
Di., 19.03.13, 19.00-21.30 Uhr.
Kursort: vhs-Verwaltung, Neuöttinger
Str. 32
Gebühr: 10 €
Anmeldung bis 14.03.13, bei der vhs.
Jetzt ist es an der Zeit, unseren Körper
von den „Schlacken“, die sich im Winter
vermehrt angesammelt haben, zu befreien.
Unsere heimischen Wildpflanzen