Programm Frühjahr 2013 komplett - Volkshochschule Alt-/Neuötting
Programm Frühjahr 2013 komplett - Volkshochschule Alt-/Neuötting
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• welche Lebensmittel die Heilung unterstützen<br />
• wie Sie Lieblingsspeisen in den Speiseplan einbauen<br />
• wie Sie die Ernährung in den Alltag integrieren<br />
Außerdem können Sie im Kurs verschiedene Leckereien probieren.<br />
P4509 Grundseminar<br />
Die homöopathische Hausapotheke, Teil 1<br />
Maria Schützenberger, Heilpraktikerin<br />
Mi., 13.03.13, 19.00-21.30 Uhr<br />
Mi., 20.03.13, 19.00-21.30 Uhr<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 25 €<br />
Anmeldung bis 07.03.13, bei der vhs.<br />
Dieses Seminar wurde sowohl für Menschen, die sich eine<br />
homöopathische Hausapotheke einrichten wollen, als auch<br />
für Interessierte, die die Homöopathie auf diesem Weg kennenlernen<br />
wollen, erstellt.<br />
Ziel der Veranstaltung ist es, sich in kleinen alltäglichen Notfallsituationen<br />
(z. B. Schnittverletzungen, Zahnschmerzen,<br />
akute Erkältungen, Verstauchungen usw.) homöopathisch<br />
gezielt helfen zu können sowie bei großen Notfällen bis zum<br />
Eintreffen des Arztes lindernd einwirken zu können.<br />
Sie werden in diesem Rahmen eine begrenzte Anzahl von<br />
bewährten Akutmitteln exakt und klar dargestellt bekommen,<br />
so dass Sie bei Bedarf in der Lage sind, gezielt das richtige<br />
homöopathische Mittel anzuwenden.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug, Fachliteratur (falls vorhanden)<br />
P4510 Aufbauseminar<br />
Die homöopathische Hausapotheke, Teil 2<br />
Maria Schützenberger, Heilpraktikerin<br />
Mi., 17.04.13, 19.00-21.30 Uhr<br />
Mi., 24.04.13, 19.00-21.30 Uhr<br />
Kursort: vhs-Verwaltung, <strong>Neuötting</strong>er Str. 32<br />
Gebühr: 25 €<br />
Anmeldung bis 11.04.<strong>2013</strong>, bei der vhs.<br />
Dieses Seminar ist vor allem für Absolventen eines von Frau<br />
Schützenberger durchgeführten Grundseminars gedacht.<br />
Teilnehmen kann aber auch jeder, der über Grundkenntnisse<br />
in der klassischen Homöopathie verfügt. Der erste Seminarabschnitt<br />
ist der Wiederholung und Vertiefung vorhandener<br />
Kenntnisse sowie einem allgemeinen Erfahrungsaustausch<br />
gewidmet. Im zweiten Teil werden schließlich weitere<br />
wichtige Akutmittel gemeinsam erarbeitet.<br />
Mitzubringen: Schreibzeug, Literatur (falls vorhanden)<br />
P4511 Burnout-Prävention<br />
Was kann ich tun, um mich vor einem<br />
Ausbrennen zu schützen?<br />
Maria Winkler, Pädagogin, ILP-Coach (Integrierte Lösungsorientierte<br />
Psychologie)<br />
Do., 14.03.13, 19.00-21.00 Uhr<br />
Do., 21.03.13, 19.00-21.00 Uhr<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77,<br />
LS 1<br />
Gebühr: 26 €<br />
Anmeldung bis 07.03.13, bei der vhs.<br />
Burnout ist ein schleichender Prozess, der<br />
durch Dauerstress und schädigende Lebensweise<br />
sowohl zu körperlichen wie auch<br />
zu seelischen Erkrankungen führen kann.<br />
Betroffene Menschen beschreiben das Ausgebranntsein<br />
als eine Verbindung von totaler Erschöpfung<br />
und innerer Leere. Sie haben keine Kraft „für nichts“ mehr.<br />
Besonders gefährdet sind sehr engagierte und leistungsbereite<br />
Menschen, die ihre Tätigkeit mit Leib und Seele ausfüllen<br />
und für ihre Aufgabe brennen. Gerade für sie ist es wichtig,<br />
dass sie achtsam werden und ihre Grenzen wahren, um<br />
dadurch auf Dauer Freude und Zufriedenheit im beruflichen,<br />
wie auch im privaten Umfeld zu erhalten.<br />
Gesundheit und Fitness<br />
In diesem Seminar lernen die Teilnehmer die Ursachen und<br />
Symptome des Burnouts kennen und erfahren, mit welchen<br />
Strategien sie sich sinnvoll davor schützen können.<br />
Seminarinhalt:<br />
1. Seminarabend:<br />
• Was ist Burnout?<br />
• Einblick in Hintergründe des Burnouts<br />
• Verlauf und Symptome des Burnout-Prozesses<br />
• Eigenverantwortung übernehmen<br />
2. Seminarabend:<br />
• „Erste Hilfe“ - wenn der Akku leer ist<br />
• Energiequellen entdecken<br />
• Zeit- und Selbstmanagement<br />
• Stressbewältigungs- und Entspannungsmethoden<br />
Mitzubringen: Schreibzeug<br />
P4512 Die Methode Dorn<br />
Einfache Selbsthilfe-Übungen für den Alltag<br />
Peter Wiermann, Masseur, Dorn- und Energietherapeut<br />
Do., 14.03.13, 19.00-21.00 Uhr.<br />
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 4<br />
Gebühr: 17 €<br />
Anmeldung bis 08.03.13, bei der vhs.<br />
Zielgruppe: Alle, die beweglich werden oder bleiben wollen<br />
Voraussetzungen: Der Wunsch, die Gesundheit in die<br />
eigenen Hände zu nehmen<br />
Ziel: Beweglich zu sein bis ins hohe <strong>Alt</strong>er<br />
Die Methode Dorn ist eine sehr sanfte Methode, mit deren<br />
Hilfe Wirbel und Gelenke durch einfache Bewegungen bzw.<br />
Selbsthilfe-Übungen an ihren richtigen Platz zurückfinden<br />
können. Diese Übungen sind kinderleicht und überall möglich,<br />
niemand braucht dafür besonders sportlich zu sein.<br />
Eine wunderbare Möglichkeit, ohne hartes Training und mit<br />
wenig täglichem Zeitaufwand arbeitsfähig zu bleiben, d.h.<br />
seine Wirbel und Gelenke beweglich zu halten und so Kreuzschmerzen<br />
vorzubeugen.<br />
Jede(r) Teilnehmer(in) bekommt schriftliche Unterlagen zu<br />
den Übungen mit nach Hause und kann auf Wunsch seine/<br />
ihre Beinlängen vor und nach den Selbsthilfeübungen messen<br />
lassen. Das Ergebnis wird die meisten erstaunen! Nähere<br />
Informationen sind auch unter www.die-methode-dorn.<br />
de ersichtlich.<br />
Bitte beachten: Dieser Kurs findet nur einmal jährlich im<br />
<strong>Frühjahr</strong> eines jeden Jahres statt!<br />
Mitzubringen: Schreibzeug, saubere Schuhe mit fester<br />
Sohle (zum Messen der Beinlängen unbedingt erforderlich)<br />
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