Februar - Fokus-Media

LIVING & LIFESTYLE
Text Gabriella Mühlbauer
Fotos Silgmann, KLAFS, Hopfgarten, Tchibo, Eduscho
Bitte zum Aufguss. Saunieren in einer entspannten
Umgebung bringt den optimalen Relaxfaktor. www.klafs.de
SAUNAVERGNÜGEN PUR
EINFACH
WOHLFÜHLEN
Saunagänger leben länger. Das zeigte das Ergebnis einer
jahrzehntelangen Forschung zur Saunawirkung. Grund
genug, sich mit der mittlerweile auf der ganzen Welt beliebten
Wohlfühloase einmal näher zu beschäftigen.
Streichelweich.
Kuschelige Hand-
tücher gehören
einfach dazu.
Gesehen ab
13 Euro.
www.eduscho.at
GESCHICHTSTRÄCHTIG. Die Geschichte
der Sauna ist eine Jahrtausende alte.
Obwohl der Begriff Sauna aus der finnischen
Sprache kommt und übersetzt soviel
wie Schwitzbad bedeutet, dürfte deren
Ursprung in Ostasien liegen. Denn
dort wurden die ersten Formen eines
Steinschwitzbades gefunden. Das damalige
Prinzip war einfach, aber wirkungsvoll.
So wurden in Erdhöhlen erhitzte Steine
mit Wasser übergossen und auf diese Art
und Weise heißer Dampf erzeugt.
Die Sauna ist auch heute noch ein Bestandteil
der finnischen Kultur und dort
in so gut wie jedem Haus vorhanden. Aber
auch in unseren Breiten besinnt man sich
immer mehr auf die gesundheitliche Wirkung
einer Sauna, die auf der thermischen
Anpassungsfähigkeit des Körpers und der
daraus resultierende langfristigen Absenkung
der Körperkerntemperatur beruht.
Und eines weiß man schon längst: Regelmäßige
Saunagänger frieren im Winter
nicht so schnell und leiden im Sommer
weniger unter der Hitze. Zudem ermöglicht
die thermische Anpassung von
Saunagängern durch die Wechselreize die
Verzögerung von verschiedenen Alterungsprozessen.
So wie die meisten Lebensprozesse
temperaturabhängig sind,
beschleunigt Wärme ganz allgemein viele
Abläufe, während Kälte verlangsamend
wirken kann. Kurzum – eine uralte Art
Anti-Ageing zu betreiben. Dazu kann
auch der Wissenschafter Dr. Rainer
Brenke etwas beitragen, denn er stellte bei
76 FOKUS I HOME & BUSINESS FEBRUAR 2011