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ORTHOPÄDIE
REDAKTION zur Gesundheit
» ORTHOPÄDIE –
WENN`S MAL NICHT SO GUT LÄUFT «
© edwardolive - Fotolia
Schon komisch manchmal, unsere
Sprichwörter. Oft auch ungewollt:
„Na, wie läuft´s denn?“ „Och ja, geht
so.“ Und wie geht’s sonst?“ „Ja, läuft
soweit alles gut.“
Na dann is prima. . Doch was, wenn es
mit dem Gehen mal nicht mehr so gut
läuft? Wenn Knie und Rücken schon
beim Gang zum Supermarkt um die
Ecke schmerzen? Wenn die Halswirbel
immer wieder Theater machen?
All diese Symptome können vielerlei
Ursachen haben. Fettreiche Kost, Übergewicht,
Bewegungsmangel sind hier z.
B. Stichworte. In aller Regel handelt es
sich bei Bewegungs-Beschwerden um
Probleme rund um unsere kostbaren
Knöchelchen und vor allem Gelenke.
Wir spüren diese Abnutzungs-Erscheinungen
meist zunächst an Hüften und
Knien. Arthrose bzw. Arthritis ist eine
Abnutzungserscheinung der Gelenkknorpel.
Paradoxerweise nicht durch
zu viel, sondern zu wenig Bewegung.
Auch falsche Haltung beim Sitzen-Stehen-Liegen
oder Ernährungs-Fehler
(zu viel Fett und Fleisch, auch zu viel
Alkohol etwa sind Gift für die Gelenke)
spielen dabei ihre `tragenden´ Rollen.
Kuchen & Süßigkeiten & Fast Food
trällern munter mit. Betroffen sind vor
allem Frauen – im Verhältnis 3:1 zu
Männern. Was immer uns das sagen
mag.
Mal nebenbei: Oft vermeiden Betroffene
Bewegungen der schmerzenden
Glieder. Was nur dazu führt, dass die
Erkrankung noch schneller fortschreitet.
Betroffen sind vor allem Frauen; das
Verhältnis zu Männern beträgt 3:1. Was
immer das uns sagen mag.
Hinzu kommt klarerweise ein allgemeiner
Bewegungsmangel. `Was? Jetzt
noch raus? `Tatort´ geht doch gleich
los!´ Naja, Jede und Jeder kennt das:
Bequemlichkeit siegt. Das Sofa winkt
und lacht. Und zwischen 40 und 60
Jahren geht es meist los mit rheumatischen
Krankheiten.
Gottlob gibt es, wenn es kaum noch
`weiter geht´ - unsere Orthopäden.
Sie können mit geschultem Auge
wahrscheinlich schon, wenn ein Patient
hereinkommt, Haltung und Gang `lesen´.
Oft wird eine kombinierte Wärme- und
Kälte – Therapie verordnet. Oft im
Zusammenklang mit einer krankengymnastischen
Behandlung, oft in Kombination
einer Wärme-Kälte – Therapie.
Es gibt vieles, was wir im Alltagsleben
vorbeugend tun können. Von regelmäßiger
Bewegung bis zur Ernährungs-Aufmerksamkeit..
Auch dabei können Orthopäden
uns hilfreich beratend zur Seite
stehen. Hier mal vertraulich: Vor einiger
Zeit erfuhr ich, dass mittlerweile viele
(nicht nur orthopädisch arbeitende) Ärzte
ihren Patienten eine Akupunktur-Behandlung
empfehlen. Manchmal auch
Schwimmen in gut temperiertem Wasser.
So etwas wird zwar - bisher - noch nicht
von den Kassen übernommen, aber das
kommt schon noch. Schließlich man hört
nur Gutes. Na, das mal so nebenbei.
Mit den besten Wünschen für Gelenkigund
Geschmeidigkeit, Ihr
Arnie Arnold
16 Ausgabe Winter 2016 / 2017