magazin_duesseldorf_0117_ePaper_rz

DEPRESSIONEN
-Anzeige-
ONLINE THERAPIE: PSYCHOLOGISCHE
HILFE IM DIGITALEN ZEITALTER
www.selfapy.de
dem er wöchentlich telefonieren
kann. „Diese Gespräche ermöglichen
eine intensive Reflexion
und Vertiefung des Kursinhaltes”,
erklärt Dipl.-Psychologin Pauline
Greve. Online-Selbsthilfe kann eine
herkömmliche Psychotherapie zwar
Selfapy GmbH
Linienstrasse 214
10119 Berlin
Telefon: +49 (0) 30-39 82 03 12-0
Quelle: monkeybusinessimages.com
contact@selfapy.com
www.selfapy.de
Gerade für die jüngere Generation ist ein Leben ohne Smartphone, Computer
und Internet kaum noch vorstellbar. Doch auch Menschen im mittleren bis
höheren Lebensalter eröffnet die Digitalisierung bislang kaum dagewesene
Möglichkeiten - zum Beispiel im Bereich der psychologischen Behandlung.
Der Gang zum Therapeuten kann aus den verschiedensten Gründen
erschwert werden: gesundheitliche Probleme, lange Wartezeiten, Einschränkungen
der Mobilität sowie ein schlechtes Versorgungssystem.
So funktioniert die Selbsthilfe im Internet
Diese Hürden lassen sich durch innovative Online-Programme umgehen. Bei
psychischen Erkrankungen wie Depressionen kann der Patient schnell und
unkompliziert im Internet Hilfe bekommen - ganz einfach in der Privatsphäre
und dem Komfort der eigenen vier Wände. Die Wirksamkeit solcher Verfahren
wurde in zahlreichen Studien belegt. Angebote wie das von selfapy.de
basieren auf dem Prinzip der geleiteten Selbsthilfe. Im Aufbau ähnelt das
9-Wochen-Programm der Verhaltenstherapie. Praktische Übungen helfen
dabei, negative Verhaltensweisen und Denkmuster aufzudecken und die
Stimmungslage aktiv zu verbessern.
Psychologen begleiten Patienten durch den Online-Kurs
Obwohl es sich bei Selfapy um ein Online-Verfahren handelt, wird der Patient
nicht alleine gelassen. Der Online-Kurs wird von erfahrenen Psychologen
geleitet. Somit hat jeder Nutzer einen persönlichen Ansprechpartner, mit
nicht ersetzen, jedoch können Menschen
mit einer leichten bis mittelgradigen
Depression von dem Angebot
profitieren, indem sie selbst,
durch Psychologen angeleitet, aktiv
werden. Auf selfapy.de gibt es weitere
Informationen und es kann ein
kostenloses Erstgespräch vereinbart
werden.
Dipl.-Psych. Pauline Greve
Leitende Psychologin bei Selfapy
42 Ausgabe Winter 2016 / 2017