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persönliche und therapeutische Gesichtspunkte, die in den individuellen<br />
Therapieplan integriert wurden. Wie aus ihrem Flyer zu entnehmen<br />
ist, bietet die Schmerztagesklinik eine Therapie, die gezielt auf die<br />
ganzheitliche Behandlung chronischer Schmerzpatienten ausgerichtet<br />
ist. Unsere Behandlung fand fortlaufend von Montag bis Freitag von<br />
8–16 Uhr statt; d.h. an 15 ganzen Wochentagen in Folge.<br />
Im Vorfeld stellte ich mir das tägliche Hin- und Herfahren der 35 km<br />
Entfernung von meinem Wohnort aus anstrengend vor. Jedoch bildete<br />
ich schnell mit einer Mitpatientin eine Fahrgemeinschaft, die wirklich<br />
Spaß und Freude bereitete. Ich war insgesamt erstaunt, dass ich da abgeholt<br />
wurde, wo ich mit meinen Schmerzen bislang alleine stand. Es<br />
wurden mir dort viele Gelegenheiten geboten, über all meine Fragen,<br />
Zweifel und Bedürfnisse zu sprechen. Ich konnte mich so geben, wie<br />
es mein Zustand verlangte. Es boten sich Möglichkeiten der Entspannung<br />
und es wurden mir viele alternative Entspannungstechniken, die<br />
ich aktiv erfahren durfte, aufgezeigt.<br />
Die Behandlung der Physiotherapie beeindruckte mich sehr. Ich lernte<br />
zu verstehen, was in meinem Körper passierte und wie und warum<br />
durch bestimmte Bewegungen bei mir Schmerz ausgelöst wurde.<br />
Andererseits wurden mir Positionen und Übungen zur Stabilisation<br />
gezeigt, die ich unter akribischer Beobachtung und Anleitung des Physiotherapeuten<br />
ausführen sollte. Diese Übungen wurden von mir gemeinsam<br />
mit ihm notiert, um später, nach diesen drei Wochen, darauf<br />
zurückgreifen zu können. Ich bekam beim Abschied einen eigens für<br />
mich individuell erstellten Übungsplan mit in mein „Handgepäck“. Er<br />
ist praktisch und mit nur geringem Aufwand daheim umsetzbar. Ich<br />
setze diese Übungen zum Teil auch heute noch um. Unsere Psychologin,<br />
die uns durch die Therapiestunden und in den Einzelgesprächen<br />
begleitete, hatte durch ihre innere Ausstrahlung und durch ihre starke<br />
Persönlichkeit großen Einfluss auf uns. Sie erklärte uns den Zusammenhang<br />
zwischen dem Schmerzgedächtnis und dessen Wirken und<br />
welchen Einfluss es auf unsere Psyche nimmt. Sie brachte uns Strategien<br />
der Schmerzbewältigung nahe. Für meine subjektive Stimmungsla-<br />
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