AJOURE´ Magazin August 2018

AJOURE / BEAUTY
Sonnebrand-
Helfer
Unterstützen der Heilung
Fotos: llhedgehogll / stock.adobe.com; amazon / PR
Hast du stärkere Schmerzen, kannst du ein
rezeptfreies Schmerzmittel einnehmen, um
temporär die Schmerzen des Sonnenbrands
zu lindern.
Die einfachste Methode zur Besserung der
Beschwerden ist das Tragen eines nassen
T-Shirts. Die Nässe sorgt für eine konstante
Kühlung, schützt die Haut vor äußeren Faktoren
und unterbricht somit eine begonnene
Entzündung. Wichtig dabei ist, dass das
T-Shirt aus Baumwolle besteht, da die Haut
unter diesem Stoff atmen kann, was für die
Heilung besonders wichtig ist. Alternativ
kannst du auf die betroffenen Stellen eine
Kühlkompresse auflegen, wie einen kalten,
nassen Waschlappen.
Das Auftragen einer Ringelblumensalbe
kann bei leichteren Beschwerden eine heilsame
Wirkung geben. Sie eignet sich besonders
für Verbrennungen mit Bläschen.
Geeignete Hausmittel zum
Unterstützen der Heilung
Ein bewährtes Mittel direkt aus dem Kühlschrank
bei Sonnenbrand ist Quark. Streiche
dazu eine messerdicke Schicht davon
auf ein Leinentuch und lege dies mit der
bestrichenen Seite für einige Stunden auf
die gereizte Haut. Der Quark kühlt die Haut
über diesen Zeitraum und beruhigt die betroffenen
Zonen.
Um eine entzündungshemmende Wirkung
zu erzielen, kannst du abgekühlte Teebeutel
von schwarzem Tee auf deine Haut legen.
Die im Tee enthaltenen Gerbstoffe sorgen
für diesen Effekt und können somit sehr
wohltuend sein.
Eine sehr gute Methode ist auch das Auftragen
von reiner Aloe Vera (am besten das
Gel direkt aus der Pflanze) auf der sonnenverbrannten
Haut. Dies kann schon nach ein
bis zwei Tagen zu einer extremen Verbesserung
des Hautzustands führen.
Du kannst deine Haut auch mit Kokosöl
einreiben, das ebenfalls eine regenerative
Wirkung hat. Auch ein paar Scheiben Tomaten
können auf die Haut gelegt für eine
schmerzlindernde Wirkung sorgen.
Was tun bei stärkeren
Verbrennungen?
Wenn dein Sonnenbrand schon Bläschen
bildet und starke Schmerzen verursacht,
solltest du umgehend einen Arzt aufsuchen
und dich medizinisch untersuchen und
versorgen lassen. Versuche auf keinen Fall,
die Bläschen zu öffnen, da dies zu unangenehmen
und bedrohlichen Infektionen und
Narben führen kann. Schütze sie stattdessen
mit einem sauberen Verband, bei kleineren
Bläschen reicht auch ein Pflaster.
Falls deine Haut einen faulen Geruch absondert,
gelblich eitert oder zusätzlich gerötet
ist, besteht ein Verdacht auf eine Infektion.
Hier solltest du eine antibiotische Salbe in
Erwägung ziehen, um die Infektion einzudämmen.
Sollte ein Bläschen platzen, versuche nicht,
die restlich abstehende Haut zu entfernen,
da dies den Entzündungsherd extrem begünstigt.
Vermeide unbedingt jedes Risiko,
deine Haut zu verletzen!
Zukünftiges Vorbeugen
von Sonnenbrand
Das Wichtigste, was du aus einer unangenehmen
Erfahrung mit Sonnenbrand ziehen
kannst, ist, dass du diese nicht nochmal
machen willst. Nutze daher unbedingt für
deine zukünftigen Sonnenbäder eine Sonnencreme
mit einem ausreichenden Lichtschutzfaktor
von mindestens 30 und trage
diese stündlich und zusätzlich nach jedem
Gang ins Wasser auf. Mute deiner Haut auch
keine stundenlange direkte Sonnenbestrahlung
zu, sondern lege dich lieber unter den
Sonnenschirm. Damit vermeidest du einen
Sonnenbrand und kannst ohne schlechtes
Gewissen die Zeit draußen genießen, ohne
deine Gesundheit zu gefährden.
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AJOURE MAGAZIN SEITE: 31 | AUGUST 2018