AJOURE´ Magazin August 2018

AJOURE / FITNESS & FOOD
FITNESS-
Tipp
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a j o u r e ´
Tapes, die zuvor in Deutschland verwendet
wurden, waren dazu da, um Gelenke
ruhig zu stellen, die Kinesio-Tapes hin-
SO KÖNNEN KINESIO-TAPES
DEINE VERSPANNUNGEN LÖSEN
UND SCHMERZEN LINDERN
Egal ob bei Sportverletzungen,
Verspannungen oder bei
Schmerzen, Kinesio-Tapes werden
mittlerweile nicht nur von
Kickerstars der Fußball-WM
oder Athleten der Sommerolympiade
getragen, immer
mehr Hobbysportler schwören
bereits auf die bunten Pflaster.
Alle wichtigen Informationen
rund um Kinesio-Tapes und
wie diese erfolgreich angewendet
werden können, erfährst du
hier:
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Was sind Kinesio-Tapes?
Egal ob Knie, Oberschenkel, Schulter
oder Rücken – es gibt kaum Körperteile,
an denen der bunte Streifenlook
nicht angewendet werden kann. Die Kinesio-Tapes
sind hochelastische, farbige
und selbstklebende Textilbänder, die
nicht nur Entzündungen bzw. Schmerzen
lindern, sondern auch die Heilung
von Verletzungen beschleunigen sowie
Verspannungen lösen können. Bekannt
wurden die farbigen Klebebänder vor allem
durch Fußballstars wie beispielsweise
David Beckham oder Mario Balotelli.
Ihren Ursprung haben die Kinesiologie-Tapes
in Fernost. Vor ungefähr 30
Jahren entwickelte der Chiropraktiker
Kenzo Kase aus Japan ein spezielles Pflaster,
das auf die Haut geklebt wird und wie
eine zweite Haut sitzt. Diese Eigenschaft
ist vor allem deshalb so wichtig, da damit
die Muskeln sowie die Faszien zwar
gestützt, die Beweglichkeit dadurch aber
nicht eingeschränkt wird. Die extrem
dehnbaren Textilbänder aus Baumwolle
sind mit einem speziellen Acrylatkleber
benetzt, die problemlos für einige Tage
auf der Haut haften und sogar tägliches
Duschen unbeschadet überstehen.
Wie wirken die heilenden
Klebebänder?
Die Tapes sind sowohl von der Elastizität
als auch von der Dicke der Haut nachempfunden
und wirken über die Rezeptoren,
die sich in der Haut befinden.
Durch das Anbringen der Klebebänder
werden Reize auf die Haut gesetzt, die
dann in tieferen Schichten und im umliegenden
Gewebe wirken. Das aufgeklebte
Tape massiert sozusagen die Gewebeschichten,
beeinflusst positiv die
Schmerzsensoren und regt den Lymphfluss
und die Gelenkfunktion an.
Fotos: magann; peach100; Marc Faur; Romario Ien; Виталий Сова / stock.adobe.com
AJOURE MAGAZIN SEITE: 94 | AUGUST 2018