Burgenland Extrem Magazin 2021
Das Magazin zur 24 Stunden Burgenland Extrem Tour 2021 - das größte Winter-Extrem-Abenteuer Europas. Die 24 Stunden Burgenland Extrem Tour ist ein großes Abenteuer, ein Weg zu neuen Erfahrungen, zu neuen Freundschaften und auch ein Weg zum eigenen Ich. 120 Kilometer im Winter zu gehen oder zu laufen ist eine lange und weite Reise. Eine Reise, die rund um den Neusiedler See führt, aber auch einen Weg zu sich selbst beinhaltet. Eine Reise, die man gemeinsam antritt, aber doch alleine gehen muss. Die Tour ist eine extreme Herausforderung, ein Abenteuer, eine Grenzerfahrung für Körper und Geist. Unter dem verbindenden 24 H Spirit „LIVE LOVE MOVE“ treffen sich unzählige Pilgergeher, Weitwanderer, Extremsportler, Freizeitsportler und Bewegungsstarter, Frauen und Männer aus allen Regionen und vielen Nationen, um die Grenzen der körperlichen Belastbarkeit zu spüren und sich und andere in Extremsituationen zu erfahren. www.24stundenburgenland.com
Das Magazin zur 24 Stunden Burgenland Extrem Tour 2021 - das größte Winter-Extrem-Abenteuer Europas. Die 24 Stunden Burgenland Extrem Tour ist ein großes Abenteuer, ein Weg zu neuen Erfahrungen, zu neuen Freundschaften und auch ein Weg zum eigenen Ich. 120 Kilometer im Winter zu gehen oder zu laufen ist eine lange und weite Reise. Eine Reise, die rund um den Neusiedler See führt, aber auch einen Weg zu sich selbst beinhaltet. Eine Reise, die man gemeinsam antritt, aber doch alleine gehen muss. Die Tour ist eine extreme Herausforderung, ein Abenteuer, eine Grenzerfahrung für Körper und Geist. Unter dem verbindenden 24 H Spirit „LIVE LOVE MOVE“ treffen sich unzählige Pilgergeher, Weitwanderer, Extremsportler, Freizeitsportler und Bewegungsstarter, Frauen und Männer aus allen Regionen und vielen Nationen, um die Grenzen der körperlichen Belastbarkeit zu spüren und sich und andere in Extremsituationen zu erfahren. www.24stundenburgenland.com
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Autorin: Kathrin Ivancsits, Mobilitätsagentur Wien
Zu-Fuß-Gehen
geht immer
Durchatmen, die kalte Luft auf den Wangen spüren,
den Alltagsstress vergessen: Ein Spaziergang kann Wunder wirken.
Das Beste daran ist, Zu-Fuß-Gehen hält körperlich und geistig fit
und lässt sich bequem in den Alltag einbauen.
„Mama, beim Zu-Fuß-Gehen kann ich
mit dir reden. Das ist viel netter.“ Marie
ist sechs Jahre alt und weiß schon, dass
ein Weg zu Fuß „Qualitytime“ bieten kann.
Auch der 56-Jährige Gerhard fühlt sich fitter
und bereichert in seinem Leben seit er
regelmäßig zu Fuß geht. „Bei Spaziergängen
kann man so viel entdecken, einen
Hirschkäfer, eine Blindschleiche oder
Fledermäuse in der Stadt. Das ist interessanter
als zuhause zu sitzen und
fernzuschauen.“ Egal, ob jung oder alt:
Zu-Fuß-Gehen macht Spaß. Darüber hinaus
ist es gut für Körper und Seele.
geistig fit, stärkt Muskeln, Knochen und das
Herz-Kreislaufsystem und wir haben mehr
Energie. Schon 30 Minuten jeden Tag reduzieren
das Risiko an Diabetes zu erkranken.
Auch auf unsere Seele wirkt sich das Zu-Fuß-
Gehen positiv aus. Es wirkt stimmungsaufhellend,
denn beim Zu-Fuß-Gehen werden
Glückshormone ausgeschüttet. Also, bevor
einem die Decke auf den Kopf fällt, einfach
einen Spaziergang machen. Das kann Wunder
wirken.
Regelmäßiges Zu-Fuß-Gehen lässt sich ganz
mühelos und spontan in den Alltag integrieren.
Sei es ein kleiner Spaziergang an der
frischen Luft, eine Besorgung ums Eck oder
der Weg zur Arbeit – jeder Schritt zählt.
WIEN ZU FUSS
Schritte zählen mit der Wien zu Fuß-App,
Wege finden mit der Fußwegekarte oder
beim Geh-Café ein neues Grätzl entdecken.
Mit zahlreichen Aktionen und Services motiviert
„Wien zu Fuß“ zum Zu-Fuß-Gehen
in der Stadt. Detailinfos unter wienzufuss.at
„Bewegung stärkt das Immunsystem,
was gerade im Winter von Vorteil ist“,
bestätigt Mag. Dr. Zeuschner vom Fonds
Gesundes Österreich. Regelmäßige Bewegung
an der frischen Luft hält körperlich und
Auch dieses Jahr nehmen wieder Schülerinnen
und Schüler aus Wien, auf Einladung der
Mobilitätsagentur, an der „School of Walk“
im Rahmen der „Burgenland Extrem Tour“
teil.
BURGENLAND EXTREM MAGAZIN 2021
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