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BEAUTY �� Was glättet Jede Haut kann strahlen �� Es gibt sie tatsächlich: Cremes und Lebensmittel, die die Haut straff en. Welche das sind, weiß Haut-Experte Prof. Volker Steinkraus ��
�� Daniela Grunwald Aging-Creme aus? Und was kann man wirklich gegen bereits vorhandene Falten tun? Wir haben den bekannten Hautarzt Prof. Dr. Volker Steinkraus vom Dermatologikum Hamburg gefragt. tina: �� Prof. Steinkraus: Die Zellerneuerung der Haut verlangsamt sich mit dem Alter. Es wird weniger Talg produziert, die Haut wird trockener. Ab dem 45. Lebensjahr lässt auch die Hormonproduktion nach. Das Bindegewebe wird schwächer, es wird weniger stützendes Kollagen produziert. Die Elastizität der Haut lässt nach. Das heißt, die Konturen werden insgesamt schlaff er. Auch die Pigmentproduktion läuft nicht mehr so gut. Es können durch Sonneneinstrahlung leichter Altersfl ecke entstehen. �� Spezielle Anti-Aging-Cremes mit �� Wirkstoff en wie Vitamin A, die die Haut vor den schädlichen freien Radikalen schützen. Diese entstehen im Körper durch Stress, Rauchen und UV- Strahlen. Vitamin A kann außerdem den Abbau von Kollagen aufhalten und den Aufbau fördern! Auch Cremes mit zum Beispiel Sojaextrakten oder Algen halten das Wasser in der Haut, stimulieren den Kollagenaufbau. Hyaluronsäure versorgt die Haut mit viel Feuchtigkeit und polstert sie von innen wieder auf. Die natürliche Zellerneuerung wird angeregt. Ebenfalls ist bei reifer Haut ein aus reichender Lichtschutz wichtig, um neuen Pigmentfl ecken vorzubeugen. �� Jein. Das „Wegcremen“ dieser Fältchen gelingt nicht. Dennoch können die neuen Wirkstoff e die Falten reduzieren und die Anti-Aging-Maske zum Selbermachen � �� Fotos: Eucerin (2), PR (7) Was macht eine gute Anti- Oberfl ächenstruktur der Haut deutlich verbessern. Hierzu zählen Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Phytohormone, Coenzym Q10 und pfl anzliche Polyphenole. Sie fördern alle den Kollagenaufbau – das heißt, die gesamte Gesichtshaut wird geglättet, und kleine Falten werden deutlich verringert, besonders in der oberen Gesichtshälfte. Tiefe Falten lassen sich mit Cremes jedoch nicht mehr beseitigen. �� Das lässt sich nicht präzise sagen, sondern nur schätzen. Zwei bis drei Monate sind sicherlich erforderlich. �� Sehr. Denn über die Ernährung werden alle Organe im Körper, auch die Haut, mit Baustoff en versorgt, damit der Stoff wechsel gut funktioniert. Da die Zellen der Haut ständig aktiv sind, brau- chen sie auch reichlich Energie. Sprich viele Nährstoff e. �� Sehr gut wirkt Buttermilch. Sie enthält viele Proteine, Eiweiße, die Grundnahrungsmittel jeder Zelle sind und die die Haut für ihren Stoff - wechsel benötigt. Auch gut sind Avocado, Eier, Sonnenblumen- und Weizenkeimöl. Sie liefern dem Körper viel Vitamin E, das die Hautzellen schützt. Auch Seefi sch, Eier, Leber und Butter bieten mit Vitamin A Schutz vor freien Radikalen. Frisches Obst und Gemüse – wie Kiwi, Paprika, Broccoli – sind gut für eine straff e Haut. Denn sie enthalten viel Vitamin C, das die Bildung von kollagenen und elastischen Fasern anregt. �� Mit speziellen Cremes, die zum Beispiel Extrakte aus der Süßholzwurzel enthalten. Sie wirken nach und nach aufhellend. Man kann Pigmentfl ecke aber auch beim Hautarzt durch Lasern oder ein Fruchtsäure-Peeling entfernen lassen. � 4 3 1 5 Neue Jungmacher 1 Anti-Aging-Serum �� Von Avène, ca. 29 € 2 Creme und Serum �� Von Olaz, ca. 7 € 3 Faltenfüller für nachts �� Von Eucerin, ca. 29 € 4 �� Von La Roche-Posay, ca. 22 € 5 Verfeinert das Hautbild �� Von Comodynes, bei Douglas, ca. 38 € 6 �� Von frei, ca. 23 € 6 2
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