CHI #18 | Ausgabe 4/23

zurück ins
Gleichgewicht
SONNE, STRAND, MEER UND POOL SIND BESTANDTEILE EINES
PERFEKTEN SOMMERS, TUN UNS UNHEIMLICH GUT UND
BRINGEN UNS ENTSPANNUNG. UNSER HAUTBILD VERBESSERT
SICH KURZFRISTIG UND WIR STRAHLEN. FÜR UNSERE HAUT
BEDEUTET DAS ABER EIN MAXIMUM AN STRESS.
Die Sonne strapaziert unsere Hautzellen extrem, weil sie
sich gegen die schädlichen UV-Strahlen schützen müssen.
Als unser größtes Organ stellt die Haut eine wichtige
Barriere gegen Viren und UV-Strahlen dar. Jede einzelne
Hautzelle leistet enorme Arbeit, während wir gemütlich
und entspannt in der Sonne liegen.
Die Haut wird trocken, manchmal rissig und spannt, die
Augenpartie wirkt blass, weil die Haut um die Augen herum
noch dünner wird. Mitunter zeigen sich auch vermehrt
Pigmentflecken.
Wer etwa an Akne und unreiner öliger Haut leidet, merkt
zwar eine deutliche Verbesserung des Hautbildes. Diese
jedoch nur kurzfristig, denn: Wenn die Haut trocken
wird, denkt sie, sie müsse mehr Fett (Talg) produzieren.
So kommt es nach dem Sommer vermehrt zu Akne und
unreiner Haut. Die Balance der strapazierten Haut muss
also so schnell wie möglich wiederhergestellt werden.
EIN NEUES GLEICHGEWICHT FÜR DIE HAUT
Um trockene Haut im Herbst zu vermeiden, gilt jetzt:
„Schluss mit den leichten Fluids“! Wer schnelle und intensive
Pflege sucht, greift bei der Gesichtspflege am besten
zu einem konzentrierten (Öl)Serum, kombiniert mit
feuchtigkeitsspendenen Produkten und DIY Masken. Für
den Körper empfehle ich sanfte Peelings, Hautöle, für extrem
trockene Hautstellen eignet sich beispielsweise ein
Körperbalsam mit Sheabutter, Mandelöl, Nachtkerzenöl,
um die Haut wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Einiges davon kann man durchaus auch selbst herstellen.
Nachstehende beliebte DIY-Rezepte zum Nachmachen
aus meiner Eventcremerei. Die Rezepte gibt's für dich auf
den folgenden Seiten.
DIY KÖRPERÖLE – NIMM DIR ZEIT FÜR DIE PFLEGE
Öl zieht nicht ganz so schnell in die Haut ein wie eine
Creme oder Lotion. Trage das Körperöl auf die noch
leicht feuchte Haut auf, die dadurch entstehende Öl-
Wasser-Emulsion kann die Haut besser aufnehmen.
Idealerweise verwendest du Öl in Bio-Qualität.
Welche Öle für welchen Hauttyp?
Mandelöl ist ideal für trockene und reife Haut und als
Basisöl für Mischungen geeignet. Es enthält viele milde
ungesättigte Fettsäuren, die den Feuchtigkeitsgehalt in
der Haut regulieren können. Die Haut ist durch die Behandlung
mit dem Körperöl wieder besser in der Lage,
Wasser zu speichern. Dadurch wirkt sie straffer und
glatter.
Jojobaöl ist sehr gut für trockene Haut, pflegt intensiv
und spendet lang anhaltende Feuchtigkeit. Es zieht
schnell ein und hinterlässt keinen öligen Film. Wichtig
ist, reines, kaltgepresstes Jojobaöl zu verwenden.
Kokosöl ist DAS rasch einziehende Körperöl. Bei Raumtemperatur
ist es fest, schmilzt aber leicht bei Hautkontakt,
pflegt trockene Haut und andere Hauttypen und
zieht sehr leicht und schnell in die Haut ein. Auch das
Haar freut sich zwischendurch über eine Behandlung
mit Kokosöl. Verteile etwas davon in den Haarspitzen,
über Nacht einwirken lassen und morgens auswaschen
Die Haarspitzen sind nun viel weicher und glatter.
CHI
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