CHI #18 | Ausgabe 4/23

ÜBUNG
angenehmste Weise!
ENERGIERÜCKHOLUNG
Setz dich aufrecht und bequem hin und
schließe deine Augen. Spüre deine Atmung
und lasse das Außen nun einfach sein. Es
ist vollkommen gleichgültig. Bleib nur bei
deiner Atmung und sei einfach nur du.
Entledige dich von allem, was deine Aufmerksamkeit
gerade stört. Erkenne, wo an
dir Energien und Belastungen hängen, die
nicht von dir kommen, sondern die du im
Außen eingesammelt hast, durch Kontakte
oder das Alltagsgeschehen. Zupfe diese
„Schmutzteile“ von dir, so wie man Fussel
und Tierhaare von der Kleidung nimmt. Lass
dir dazu Zeit!
Wenn du fertig bist, erkenne für dich, wo
du in letzter Zeit Energie verloren hast. Wer
oder was hat dir Energie geraubt? Hol sie dir
zurück mit der Intention, selbst Herr deiner
Energie zu sein und frei über sie verfügen zu
können. Spüre, wie sie geklärt zu dir zurückkehrt
und du dich nach und nach wieder
vollständig und ganz fühlst. Schließe diesen
Prozess für dich ab und öffne dann wieder
Philipp Feichtinger
Heilpraktiker, Naturheil- und Hypnosetherapeut,
ausgebildeter Mittelschullehrer, Organetiker,
Mentaltrainer sowie Autor. Führt seine eigene
Praxis in Riedau/Österreich.
→www.nhp-feichtinger.at
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