CHI #18 | Ausgabe 4/23

Milz Qi: Die Basis für den Saft des
Lebens
Die Milz bildet die Grundlage für unser Blut
und sorgt dafür, dass Blut und Organe an
ihrem Platz bleiben. So versorgt sie über die
Organe unser ganzes System.
Man sagt: Das Blut ist der Botenstoff der
Mitte. Ist das Milz-Qi über einen längeren Zeitpunkt
schwach, ist es schwer, Nährstoffe – im
wahrsten Sinne des Wortes – einzuverleiben.
Blutmangel ist die Folge, der sich im Blutbefund
an einem Eisenmangel zeigt. Daraus
entstehen Unruhe und Kraftlosigkeit.
Um wieder »Im Saft« stehen zu können, führt
der Weg immer über die Stärkung der Milz. Ist
diese wieder in ihrer Mitte, kann der wichtige
Prozess der Verdauung und somit der ganze
Mensch wieder in Balance kommen.
Der glückliche Bauch
Wir alle kennen das: Nach einem guten Essen
– bestenfalls auch noch in guter Gesellschaft
– fühlen wir uns wohl und genährt. Wir
sind gesättigt. Was gibt es Schöneres? Ganz
anders sieht es aus, wenn wir hungrig sind:
Unruhe macht sich breit, die Stimmung kippt
und vielleicht sogar der Kreislauf. Man kann
auch sagen: Wir sind definitiv nicht in unserer
Mitte, wenn der Bauch im Mangel ist.
Um gut genährt zu sein, bedarf es aber mehr,
als uns den Bauch mit irgendetwas vollzuschlagen.
Es macht einen großen Unterschied
in unserem Wohlbefinden, ob wir schnell Junkfood
in der Straßenbahn in uns hineinstopfen,
um den Magen zu füllen oder ob wir Nahrung,
die uns nährt, in angenehmer Atmosphäre zu
uns nehmen und jeden Bissen genießen.
Die unglückliche Milz
Die Milz registriert sofort, wenn wir etwas
zu uns nehmen, was uns nicht gut tut. Dann
nämlich stagniert es im Verdauungsprozess.
Feuchtigkeit und Trägheit entsteht, die wir in
Form von Blähungen, Durchfall und Völlegefühl
wahrnehmen. Längerfristig können sich
auch Übergewicht und Ödeme einstellen.
Alles wird teigig und träge.
CHI
67