28.05.2012 - Der Reinbeker

16 gesundheit
Ein Jahr Yoga Life in Wentorf
Wentorf – Am Sonnabend, 9. Juni, lädt Friederike
Lütgen zum Tag der offenen Tür anläßlich
des einjährigen Bestehens ihres YOGA
LIFE, Zollstraße 4 in Wentorf: »Unser erstes
Jahr hier in Wentorf war sehr erfolgreich. Auch
auf diesem Wege möchte ich mich bei allen
meinen Kundinnen und Kunden bedanken.«
Am Tag der offenen Tür kann man sich
von 10 – 17 Uhr über die Angebote von YOGA
LIFE informieren. Um 11 und um 16 Uhr gibt
es je eine kurze Yogaeinheit zum Schnuppern
– Mitmachen ist erwünscht, spontan oder mit
vorheriger Anmeldung.
Neben den hellen und freundlichen
Räumlichkeiten besteht demnächst auch die
Möglichkeit, bei schönem Wetter im Garten
Yoga zu machen. Ein kleines Café bietet Kaffee
und Tee für die Aktiven, mittwochs auch für
die Öffentlichkeit.
Neben den Yoga-Kursen und den Workshops
für alle Altersgruppen bietet Friederike
Lütgen und ihr Lehrer-Team außerdem
Ernährungsberatung, klass. Massagen, Shiatsu,
Yoga-Thai-Massages sowie Meditation und
Entspannungsmethoden.
Mehr Informationen gibt es im Internet
unter www.yogalife-wentorf.de
und unter � 040-79011676.
Rehasportgruppen im
Vital Center Wentorf
Wentorf – Es gibt noch freie Plätze in den
Reha-Sportgruppen im vital Center Wentorf,
Am Casinopark 8. Anfang des Jahres wurden,
aufgrund der großen Nachfrage, neue Gruppen
eingerichtet. Diese finden an folgenden Tagen
statt:
Montags, 20 Uhr: Herzsport; dienstags, 11
Uhr: Herzsport; donnerstags, 16 Uhr: Herzsport.
Onkologiesport findet donnerstags um
17 Uhr statt und eine Lungensportgruppe trifft
sich am Donnerstag jeweils um 15 Uhr.
Eine Verordnung für den Reha-Sport erhalten
Sie bei Ihrem Haus- oder Facharzt. Diese
ist für die Teilnahme notwendig. Die Kosten
trägt die gesetzliche Krankenkasse, dem Patienten
entstehen für die Teilnahme an diesen
Gruppen keine weiteren Kosten.
Bei weiteren Fragen wenden Sie sich gerne
auch an das Team vom Vital Center in Wentorf,
� 72544331.
Heidelberg im Urlaub
Wentorf – Bürgermeister Matthias Heidelberg
geht in den Sommerurlaub. Somit wird bis
zum 21. Juni 2012 die Bürgersprechstunde
ientfallen.
Am Donnerstag, 28. Juni 2012 besteht dann
wieder die Möglichkeit in der Zeit von 16 – 18
Uhr mit Matthias Heidelberg zu sprechen.
Tagespflege will wachsen
Anbau im Völckers Park noch dieses Jahr in Planung
Reinbek – Die Tagespflege der
südstormarner vereinigung für
sozialarbeit (SVS) läuft inzwischen
so erfolgreich, dass die SVS ihr
Gebäude im Völckers Park nun erweitern
will, um weitere Tagesgäste
aufnehmen zu können.
Dazu soll ein Anbau auf der Südterrasse
der alten Bürgermeistervilla
am Völckers Park 8 entstehen. Es
soll ein weiterer Gruppenraum geschaffen
und ein bestehender Raum
vergrößert werden. Für ihre Pläne
hat die SVS die Zusage der Georg
Auf Basis der Blutwerte
Wentorf – Die Bestandteile unserer
Nahrung, ihre Wirkung und
Wechselwirkung weckten bereits
vor Jahren Britta Gerlach-Bogumils
Interesse. Die frühere OP-Schwester
und heutige Ernährungsberaterin
weiß, dass die ideale Ernährung
nicht für alle gleich ist.
So wie wir unterschiedlich
aussehen,
gibt es auch für jeden
den optimalen Ernährungsplan.
Vieles
probierte sie selbst
aus, doch erst das
ganzheitliche Stoffwechselprogramm
metabolic balance®
hat sie überzeugt.
»Die Grundlage für
metabolic balance®
bildet ein Ernährungsplan, der
neben den persönlichen Angaben,
vor allem auf 36 individuellen Blutwerten
basiert«, so Britta Gerlach-
Bogumil. Sie empfiehlt metabolic
balance® jedem, der dauerhaft sein
Körpergewicht optimieren möchte.
Gerade bei Teilnehmern mit gesundheitlichen
Problemen, die mit
dem Übergewicht oder einer Fehlernährung
zusammenhängen, hat
sie bisher sehr gute Erfolge erzielt.
& Jürgen Rickertsen Stiftung,
die die Anbaukosten in Höhe von
77.300 Euro übernehmen wird. Bereits
im Frühsommer soll der Anbau
realisiert werden.
Ungeachtet dieser Pläne verfolgt
die SVS jedoch auch weiter die
Idee, auf dem Nachbargrundstück
einen Neubau zu errichten. Doch
dies werde sicher noch einen Zeitraum
von zwei Jahren benötigen, so
SVS-Vorsitzender Helmut Schmitt in
einem Schreiben an Bürgermeister
Axel Bärendorf. Elke Güldenstein
So startete beispielsweise Petra
P. (47) im vergangenen November
das ganzheitliche Ernährungsprogramm
metabolic balance®. Auf der
Basis ihrer Blutwerte erstellte Britta
Gerlach-Bogumil Petra P. einen
persönlichen Ernährungsplan. Dieser
Plan enthält ganz
normale Nahrungsmittel
– aber nur solche,
die Petra P. in den entsprechenden
Mengen
benötigt. Einmal die
Woche kontrolliert Britta
Gerlach-Bogumil ihre
Werte und ist für sie
jederzeit Ansprechpartnerin
bei Fragen oder
Problemen. Inzwischen
hat Petra P. bereits 39
Kilo abgenommen.
Ihre derzeitige Zusatzausbildung
zur Heilpraktikerin ermöglicht es
Britta Gerlach-Bogumil, ihr Fachwissen
zu aktualisieren und stets eine
kompetente Ansprechpartnerin für
alle Fragen rund um die Ernährung
zu sein. Mehr Informationen finden
Interessierte unter www.gerlachbogumil.de.
Unverbindliche Beratungstermine
gibt Britta Gerlach-
Bogumil unter der Mobilnummer
0172-2641444.
Rückenzentrum
SSachsenwald a c h s e n w a l d
Das Das ganzheitliche ganzheitliche Konzept für einen gesunden Rücken
Martin Kürff · Facharzt für Orthopädie
Gesund essen –
gesünder leben
Termine nach Vereinbarung
Am Rosenplatz 3 · 21465 Reinbek · Tel. 040 / 797 54 045
28. Mai 2012
Reinbek – Mit gezielter Ernährung
lassen sich Blutwerte und
das Wohlbefinden verbessern.
Was ist im Alltag zu beachten?
Die AOK bietet am Montag, 11.
Juni 2012, im Reinbeker AOK-
Kundencenter, Bahnhofstraße 7c,
eine Ernährungsberatungssprechstunde
an. »Die Umstellung der
Ernährung hilft die Risikofaktoren
zu reduzieren. Weiterhin kann die
Gesundheit mit Sport und Stressreduzierung
gefördert werden«, sagt
AOK-Ernährungsberaterin Wiebke
Westphal. Interessierte melden
sich bis 4. Juni telefonisch bei Jutta
Scheel, � 04102-801-9265 und
vereinbaren einen Termin für eine
individuelle Einzelberatung.
Mehr: www.aok.de/nw
MS-Gruppe lädt ein
Geesthacht – Die Multiple-
Sklerose-Selbsthilfegruppe
Geesthacht lädt Betroffene und
Angehörige ein zum nächsten
Beisammensein am Sonnabend,
2. Juni 2012, 15 Uhr, im Gemeinderaum
der Christuskirche, Neuer
Krug 4. Interessierte sind immer
willkommen. Näheres über �
04152-5223 (Sigrid Schröder)
thermobecher für
jeden blutspender
Blutspende-Aktion
Reinbek – Noch haben sich die
aufgrund der Osterferien zurückgegangenen
Spenderzahlen nicht
wieder erholt. Der DRK-Ortsverein
Reinbek und der BSD Nord sind
daher auf die Mai-Spenden besonders
angewiesen und rufen daher
wieder zum Blutspenden auf, und
zwar am Donnerstag, 31. Mai und
Freitag, 1. Juni 2012 im Karl-
Meißner-Haus (DRK-Zentrum),
Birkenweg 3, jeweils von 15 -
19.30 Uhr. Als Dankeschön für alle
Spendewilligen gibt es erstmalig
einen Thermobecher.
Weitere Informationen gebührenfrei
unter � 0800-1194911
oder unter www.DRK-Reinbek.de
oder www.bsdnord.de