Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit mittels Slacklinetraining

2 Einleitung
Abbildung 2.4: Position “Diagonalstand” auf einer Trickline
• Bei der Rodeoline sind die Aufhängepunkte in grösserer Höhe (1-5 Meter) angebracht.
Das Band wird dabei locker mit viele Durchhang fixiert, so dass es in der Mitte fast den
Boden berührt. Tricks wie Sprünge sind auf solch einer Slackline kaum mehr möglich.
• Von einer Longline spricht man ab ca. 25 Metern. Diese Art Slackline wird meistens sehr
straff gespannt. Je mehr man sich der Mitte annähert, desto grösser wird die mögliche
Auslenkung und desto schwieriger wird die Slackline zu begehen. In dieser Disziplin ist das
Ziel meist, die komplette Slackline ohne Sturz durchzugehen. Dies verlangt aus Erfahrungen
des Autors ein hohes Mass an Daueraufmerksamkeit und Willenskraft.
Die Einteilung in die Hauptkategorien zeigt bereits, wie vielseitig das Slacklinen ist. Jede dieser
Disziplinen erfordert eine ganz andere Art des Ausbalancierens. So ist es bei straff gespannten,
kurzen Lines vor allem nötig, den Körperschwerpunkt möglichst ruhig über der Slackline zu
halten, bei etwas längeren und durchhängenden Slacklines ist es hingegen auch möglich, die
Slackline unter den Körperschwerpunkt zu ziehen. Neben den Hauptkategorien kennt man
zusätzlich noch die Highline, bei welcher die Slackline in grosser Höhe aufgespannt wird. Bei
dieser sogenannten “Königsdisziplin” des Slacklines wird der Slackliner durch einen Klettergurt
und mit einer sich daran befindlichen Sicherungsschlinge an der Line gesichert. Ein sicherer
Aufbau mit dem nötigen redundanten System erfordert viel Erfahrung. Das Highlinen stellt
grosse Anforderungen an die räumliche Orientierungsfähigkeit, da die Umgebung als räumliche
Referenz im peripheren Sichtfeld viel weiter entfernt ist. Zudem spielt der psychologische Aspekt
in grosser Höhe ebenfalls einen leistungshemmenden Einfluss.
Als letzte Kategorie gibt es noch die Waterline (Abbildung 2.3), wobei hier die Slackline über
Wasser gespannt wird. Durch den fehlenden festen Untergrund, der dem Slackliner als optischer
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