Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit mittels Slacklinetraining

5.5 Ausblick
5 Diskussion
Das Slacklinen als noch junge Sportart beginnt auf reges Interesse in diversen Forschungsfeldern
zu stossen und bietet diesbezüglich auch grosses Potential für weitere Untersuchungen. Im Bezug
zur Versuchspraxis ist herauszustreichen, dass sich Probanden auf Grund des grossen Interessen
an dieser neuen Sportart relativ gut rekrutieren lassen.
Nach bisherigem Stand der Forschung kann angenommen werden, dass sich durch ein Slackline-
Training die Neurotransmitterzusammensetzung im Gehirn verändern lässt (siehe Kap. 5.1).
Aus diesem Grund und den Ergebnissen dieser Studie empfehle ich Untersuchungen eines
Einsatzes des Slackline-Trainings bei der Behandlung von ADHS oder andern psychischen
Beeinträchtigungen/Erkrankungen.
Ein weiterer möglicher Einsatzbereich im Bezug zur Kognition wäre meiner Ansicht nach
ein Slackline-Training bei älteren Menschen zur Prävention gegen Demenz. In einigen Studien
[11, 56] konnte gezeigt werden, dass durch körperliche Bewegung mit koordinativem Anspruch
alterungsbedingte Reduktion kognitiver Fähigkeiten vermindert werden kann. Zudem besteht
laut Verghese [47] ein signifikant geringeres Risiko eine Demenz zu entwickeln, wenn man
körperlich aktiv ist. Aus einer Slackline-Studie mit Senioren (im Alter von 60 - 72 Jahren) [40]
die ihr Gleichgewicht durch ein Slackline-Training signifikant verbessern konnten, geht hervor,
dass sich die Slackline bei entsprechenden Einstellungen (kurze Distanz, straff gespannt, in
geringer Höhe) auch gut für ältere Menschen eignet. Dies entspricht auch meinen Erfahrungen,
dass viele ältere Menschen, besonders im Ruhestand, bereit wären, ein Slackline-Training oder
ein anderes sensomotorisches Training regelmässig durchzuführen.
Auf Grund der Ergebnisse diverser Studien [33, 40, 50] eignet sich ein Slackline-Training sehr
gut zur Verbesserung der Sensomotorik und damit auch zur Sturzprävention. Laut der Studie
von Hawkes [19] vermindert sich bei Senioren zunehmend die Fähigkeit die Aufmerksamkeit
zwischen postoraler Kontrolle und einer zweiten kognitiven Aufgabe (herannahendes Tram)
zu wechseln. Ich bin davon überzeugt, dass mit einem Slacklinetraining, bei dem Dual-Task
Aufgaben forciert werden (z.B. auf der Slackline balancieren und gleichzeitig ein Gespräch führen
oder eine Denkaufgabe lösen) dieser für die Sturzprävention wichtiger Aufmerksamkeitswechsel
trainiert werden kann.
Vorstellbar wären auch Untersuchungen auf Arbeitsleistung und Zufriedenheit am Arbeitsplatz
oder in der Schule, wenn die Slackline dort für kurze Bewegungspausen eingesetzt würde.
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