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Qualifizierungsplan für Tagespflegepersonen - Bayerisches ...

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Kursangebote <strong>für</strong> Fort- und Weiterbildung<br />

fertigten Ansprüchen Anderer. Konzepte der Zeitplanung<br />

sind bekannt<br />

Querverbindungen:<br />

Aus welchen Quellen schöpfe ich<br />

Lernwelten schaffen (Bildungsteil)<br />

Inhalte:<br />

• Zeitplanung<br />

• Arbeitsorganisation<br />

• Eigene und fremde Ansprüche<br />

Leitfragen:<br />

•<br />

Welche Ansprüche stelle ich / stellt meine Umgebung?<br />

• Wie wird die Tätigkeit als Tagesmutter von meiner<br />

Familie wertgeschätzt und unterstützt?<br />

• Wo muss meine Familie durch meine Tätigkeit<br />

„Abstriche“ machen?<br />

• Wie wird die Hausarbeit von meiner Familie<br />

wertgeschätzt?<br />

• Wer gehört zu meinem Haushalt und wie ist die<br />

Hausarbeit aufgeteilt?<br />

• Welche Tätigkeiten kann ich gut erledigen, wenn<br />

die Kinder dabei sind?<br />

• Bei welchen Tätigkeiten können die Kinder „mithelfen“?<br />

• Was erledige ich lieber alleine?<br />

• Welches sind die Zeiten im Tagesablauf, in denen<br />

ich am wenigsten mit Störungen rechnen muss?<br />

• Welche sind die Zeiten, in denen ich mich selbst<br />

„fi t“ fühle?<br />

• Entspricht mein Pensum dem, was ich langfristig<br />

leisten kann und will?<br />

5. Einheit: Bei Kräften bleiben<br />

Ziele:<br />

Die Tagespfl egepersonen werden sich ihrer eigenen<br />

Kraftquellen bewusst. Sie haben sich über Möglichkeiten<br />

von Ressourcenfi ndung ausgetauscht. Verschiedene<br />

Formen von Entspannung und Körperübungen<br />

werden vorgestellt und das Repertoire an<br />

gesundheitsfördernden Übungen erweitert. Die<br />

Tagespfl egepersonen erkennen die Notwendigkeit,<br />

<strong>für</strong> das eigene Wohlbefi nden (selbst) sorgen zu<br />

müssen und zu können<br />

Querverbindungen:<br />

• Gesundheitserziehung<br />

• Zeitmanagement<br />

• Bewegung und Ernährung<br />

• Mit den Eltern im Gespräch<br />

Inhalte:<br />

• Erfahrungsaustausch zu Formen der Regeneration<br />

•<br />

Spurensuche nach eigenen Ressourcen<br />

• Standortbestimmung eigenem psychischen und<br />

physischem Wohlbefi ndens gegenüber<br />

• Formen von Entspannung und Körperübungen<br />

selbst erfahren<br />

Leitfragen:<br />

• Welche Formen von Erholung haben sich bei mir<br />

bewährt?<br />

• Was brauche ich, um mitten im Alltag <strong>für</strong> mich<br />

selbst Sorge tragen zu können?<br />

• Welche Einstellung habe ich zu Fragen der Prophylaxe?<br />

• Wie gut sorge ich <strong>für</strong> mich selbst?<br />

• Was fehlt in meinem Leben – Entspannung oder<br />

Bewegung?<br />

• Welche Hilfen gibt es, um alltagstaugliche Formen<br />

der Gesundheitsförderung in mein Leben zu<br />

integrieren?<br />

Methodische Vorschläge<br />

Die Teilnehmer/-innen ziehen aus einer Auswahl an<br />

Fragen zur Ressourcenfi ndung eine Frage und beantworten<br />

diese (falls sie sich noch nicht kennen,<br />

mit persönlicher Vorstellung/Frage kann auch getauscht<br />

werden). Im Anschluss werden persönliche<br />

Erfahrungen und Tipps ausgetauscht.<br />

Die Kursleitung stellt verschiedene Methoden der<br />

Bewegung, Körpererfahrung, Entspannung vor,<br />

wenn möglich, mit praktischen Übungen zum<br />

Kennen lernen. Abschluss: Feedback – was nehme<br />

ich <strong>für</strong> meinen Alltag mit?

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