é¦™æ¸¯ç¸½å•†æœƒå ¨ç¨‹ç‚ºæ‚¨ - The Hong Kong General Chamber of Commerce

生 活 與 工 作 平 衡生 活 與 工 作 平 衡 不 僅 關 乎 工 作 , 也 關 乎 家 庭 和 個 人 生 活 。 女 性 需要 透 過 良 好 的 時 間 管 理 , 排 列 這 三 個 元 素 的 優 次 , 從 而 作 出 平 衡 。 我們 往 往 未 能 抽 空 做 自 己 想 做 的 事 , 原 因 是 我 們 無 法 向 工 作 說 不 。 限 制女 性 的 工 作 時 數 有 助 達 致 生 活 與 工 作 平 衡 , 但 要 成 功 推 行 , 就 需 要 政府 、 僱 主 或 僱 員 的 共 識 , 合 力 支 持 和 行 動 。為 避 免 心 力 交 瘁 , 女 性 應 分 配 時 間 放 鬆 一 下 、 享 受 音 樂 和 做 運動 。 要 達 致 良 好 的 生 活 與 工 作 平 衡 , 與 老 闆 、 同 事 和 家 人 之 間 有 清 晰的 溝 通 非 常 重 要 。健 康 生 活享 受 健 康 生 活 的 最 簡 單 方 法 , 是 享 受 你 所 做 的 事 和 與 朋 友 共 聚 的時 光 。 避 免 受 辦 公 室 政 治 影 響 至 情 緒 低 落 , 學 習 愛 惜 自 己 , 進 一 步 釋放 情 感 。 如 有 需 要 , 可 尋 求 專 業 治 療 , 以 解 決 情 緒 問 題 , 確 保 有 充 足的 睡 眠 , 並 嘗 試 過 著 簡 單 的 生 活 。女 性 領 導女 性 要 面 對 創 業 的 抉 擇 , 這 很 多 時 講 求 家 庭 與 工 作 之 間 的 協 調 。要 裝 備 自 己 成 為 領 袖 , 女 性 需 要 家 庭 和 公 司 的 支 持 , 政 府 亦 有 責 任 支援 女 性 在 職 場 的 晉 升 。 男 士 需 要 體 諒 伴 侶 對 工 作 和 事 業 發 展 的 期 望 ,或 許 可 以 參 考 北 美 日 益 增 長 的 趨 勢 , 就 是 愈 來 愈 多 男 士 決 定 投 身 「 家庭 主 夫 」 之 列 , 女 士 則 負 責 出 外 謀 生 , 養 家 活 兒 。Nurture the future generationIn Hong Kong, it is essential that people become true globalcitizens. We cannot think of ourselves as Hong Kong people,or Chinese people, we need to be international. Keep an openmind, and encourage children to try new real life experiencesto help them grow into stronger adults. We have to encourageyoungsters to embrace other nationalities and cultures. Parentsneed to give their children the tools to help them be the bestthat they can be, but it is important that parents also find thetime to nurture themselves, and not just keep giving to others.Women, as working parents, often need support from otherworking mums. Some companies organize activities and workshopsfor parents, such as hiring a tutor to teach mums and dadshow to read to kids. Giving women the option of flexible workinghours is important to support working mums, as employers’support is essential in helping women reach the top.成 功 事 業 女 性 的 故 事所 有 女 性 的 成 功 故 事 都 建 基 於 愛 、 溝 通 和 諒 解 之 上 。 只 有 結 合 這三 種 元 素 , 女 性 才 可 在 工 作 和 個 人 生 活 兩 方 面 達 致 雙 贏 。 女 性 需 要 在職 場 和 家 庭 中 兼 顧 眾 多 不 同 角 色 , 但 成 功 女 性 背 後 仍 有 許 多 鮮 為 人 知的 奮 鬥 故 事 。培 育 下 一 代在 香 港 , 人 人 都 必 須 成 為 真 正 的 國 際 公 民 。 我 們 不 應 把 自 己 視 作香 港 人 或 中 國 人 , 我 們 需 要 放 眼 全 球 。 保 持 開 放 的 胸 襟 , 並 鼓 勵 子 女嘗 試 嶄 新 的 實 際 生 活 體 驗 , 以 協 助 他 們 提 升 自 身 優 勢 。 我 們 要 鼓 勵 年青 人 接 納 和 欣 賞 其 他 民 族 和 文 化 。 家 長 需 要 給 予 子 女 所 需 的 工 具 , 協助 他 們 盡 展 所 長 , 但 除 了 為 子 女 不 斷 付 出 , 家 長 也 得 花 時 間 增 值 自己 。作 為 在 職 家 長 , 婦 女 往 往 需 要 其 他 在 職 母 親 的 支 援 。 部 分 企 業 會為 家 長 舉 辦 活 動 和 工 作 坊 , 例 如 聘 請 導 師 教 授 父 母 親 子 閱 讀 的 技 巧 。推 行 彈 性 上 班 時 間 , 能 夠 為 在 職 母 親 提 供 重 要 的 支 援 , 因 為 僱 主 的 支持 有 助 女 性 攀 上 事 業 高 峰 。卓 妍 社 特 別 鳴 謝 「 香 港 女 行 政 人 員 會 議 」 的 一 眾 贊 助 商 。The Bulletin 工 商 月 刊 June 2012 43