Untitled

tesceftts elle fortifie la constitution en déyfirloppant Je système musculaire ; encore faut-il teurrecommander de s'y livrer fiyec retenue. Dans uneatmosphère maritime, cet exercice modéré et tmquemû^entinterrompu, ranime fô «circulation, fortifie, et peut convenir aux sujets faibles, ou lympliat|ques.En général la course excite la circulation—et }a respiration, jusqu'à produire des congestions(Je§ poumons, du cœur, du foie, de la rate ou ducerveau.Le saut est un exercice violent et dangereux quidemande un effort de presque tous les muscles.Lorsque l'on touche terre, les viscères, spécialement le cerveau et Je foie, éprouvent une secoussequ'il faut adpucir en tombant doucement sur la poinrte des pieds. Une chute sur les talons peut produireune mort instantanée ou de graves accidents, Lesefforts nécessaires pour sauter suspendent la respiration ; apssi les personnes atteintes de maladies despoumons ou du cœur devront-elles éviter cet exercice fatigant.La corde offre une sorte de saut modéré qui peutponvenjr aux enfants faibles et languissants, voirmême à la généralité de nosenfants; mais à la condition qu'ils en agent modérément, qu'ils évitent{'exposition aux courants d'air et les heures tropchapes de la journée, dans nn pays surtout commele nôtre, car l'impulsion que le jeu de la corde imprime à (a circulation est très-énergique.« L'escrime est, dit Fleury, un excellent exercice qui met en jeu tout le système musculaire etdéveloppe spécialement la poitrine, de sorte qu'ildonne aux mouvements énergie, légèreté, rapidité,sûreté; an maintien, noblesse et élégance; à l'œilaç^té et promptitude ; i\ rend le tact- plus délicat ;