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Les plantes qui purifient<br />
5 jus<br />
détox<br />
“Je ne sais pas quoi mettre dans mon blender !”<br />
Plus d’excuse de ce genre avec ces 5 recettes<br />
savoureuses, pleines de peps et bonnes pour la santé.<br />
Toutes les recettes sont pour 1 verre<br />
Coup de fouet<br />
MATINAL<br />
— 1/3 d’ananas — 1 pommes<br />
— 1 carotte — 1/2 concombre<br />
— une poignée d’épinards<br />
— le jus de deux citrons bien frais<br />
Passez le tout à la centrifugeuse.<br />
Ce jus au goût prononcé est parfait<br />
au réveil avant d’aller faire du sport,<br />
et bien plus riche en vitamines<br />
que le café !<br />
SHOTDEBETTERAVE<br />
anti-excès<br />
— 1/2 betterave — 1 pomme<br />
— 1/4 d’ananas — 1 carotte — 1 noix<br />
de gingembre — 1/2 branche de céleri<br />
Passez le tout dans l’extracteur de jus et<br />
buvez frais. La méthionine et la bétanine<br />
que contient la betterave favorisent<br />
l’élimination des acides gras<br />
et de toxines.<br />
OCTOBRE 2017<br />
154 mariefrance.fr
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