Red Bulletin Mars

Qui pourrait être sa plus rude adversaire
cette saison ?
loïc bruni : Même si je pense qu’elle
l’apprécie beaucoup, je dirais Marine
Cabirou, la Française qui a gagné la
Coupe du monde de VTT DH en 2020.
Petit à petit, Marine s’est beaucoup inspirée
de Myriam, et elle a beaucoup appris
sur les faiblesses des autres filles, pour
capitaliser dessus. C’est une adversaire
sérieuse et ça va être beau de voir
Myriam l’affronter.
Quel a été le plus dur moment de
la carrière de Myriam ?
loïc bruni : Je me souviens de ce
11 avril 2019… On faisait ensemble
une séance d’entraînement à La Grand-
Combe (près d’Alès, sur le site où ont été
réalisées les photos de cette parution,
ndlr) et Myriam est tombée à cause du
vent. Elle s’est déboîté le pied, elle s’est
défoncé plein d’os… On ne savait pas
trop quoi dire, on ne savait pas à quel
point c’était grave. Les nouvelles des
médecins ont été mauvaises. On était
à deux semaines du début de la saison
de Coupe du monde, et ça tournait mal.
Ça a dû être horrible à gérer mentalement.
Mais Myriam n’a pas lâché, elle
est allée se faire des sessions de rééducation
dans son coin, et elle a réussi à surmonter
cela. Au final, elle a remporté le
Championnat du monde cette même
année !
Myriam, Loïc vient d’évoquer le mental,
comment est le vôtre à l’approche
de cette nouvelle saison, que vous
n’abordez pas en tenante d’un des
deux titres mondiaux ? Est-ce que vous
commencez à passer dans un mode
particulier dans votre tête ?
myriam nicole : Je pense que le mental,
c’est en nous. C’est vraiment connecté à
tout ce qu’on fait tous les jours, ce qui
nous fait nous lever le matin : être meilleure
tous les jours. À l’entraînement,
tout le temps.
Revenons quatre, cinq ans en arrière.
Votre mental était-il déjà aussi fort ?
Est-ce qu’un mental, de sportif de haut
niveau ou pas, ça s’améliore ? Quels
sont les déclics ?
myriam nicole : C’est coach Phil !
(rires)
loïc bruni : Comme dirait notre coach,
Philippe (les deux riders sont accompagnés
par le même coach mental, Philippe
Angel, ndlr), un mental, ça s’optimise.
« Si tu as l’intelligence
émotionnelle
suffisante pour
te donner le déclic,
tu peux arriver à
optimiser ton mental
par toi-même. »
Myriam Nicole
Ça se travaille, bien sûr. On a tous du
mental, mais chacun avec des capacités
différentes pour le développer. Il y en a
qui sont capables de choses plus que
d’autres personnes, malheureusement.
Pourquoi, selon vous ?
loïc bruni : Certaines personnes n’ont
jamais vraiment eu conscience de leur
potentiel mental, ou n’ont pas trouvé les
clés pour le développer. Quand j’ai commencé,
j’étais très loin d’avoir un mental
d’acier. J’ai travaillé dessus, parce que je
En 2019, à l’endroit où a été prise cette photo, une blessure mettait à mal la
saison de Myriam… qu’elle clôtura avec un titre de championne du monde !
sentais que j’étais très irrégulier, je n’arrivais
pas à enchaîner les week-ends de
compétition, et je pense qu’au cours des
trois ou quatre dernières années, mon
mental a été ma force. Comme le disait
Pompon, des fois ça ne va pas forcément,
ou je ne roule pas comme je voudrais, et
puis, au final, personne ne m’a vu venir
et je gagne la course. Je pense que c’est
lié à tout ce travail, à cette expérience
avec Philippe. Il arrive à trouver les clés
pour t’amener à ce niveau-là.
Tout le monde a-t-il besoin d’un
Philippe Angel ?
loïc bruni : Pas forcément. Tu vas parler
à certaines personnes d’un coach
mental et elles vont te dire : « Non
merci ! », parce qu’elles sont capables de
faire un travail mental elles-mêmes. Et
d’autres vont te dire : « Pas question ! »,
parce qu’elles n’ont pas la capacité d’assumer
qu’elles ont besoin d’aller plus loin
mentalement. L’important, c’est d’être
bien entouré. Quand tu vas faire le choix
d’un entraîneur, d’un psy ou d’un coach
mental, il faut que tes tripes te donnent
confiance en cette personne. Car elle
peut te dire des choses qui vont un peu
chambouler tes croyances, et si tu n’as
pas confiance, tu vas détester le mec…
THE RED BULLETIN 47