Gulli Giugno2018 completo_Low

SALUTE
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SBALZI ATMOSFERICI
Troppa umidità nell’aria, gli sbalzi di temperatura e i temporali
possono arrivare a provocare il mal di testa. Lo confermano anche gli
esperti che ritengono che le variazioni della pressione atmosferica
possano innescare cambiamenti chimici ed elettrici nel cervello che,
irritando i nervi, provocano mal di testa.
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LUCI INTENSE
Le
luci forti fanno
innalzare i livelli di alcune
sostanze chimiche del
cervello che possono
provocare l’emicrania.
Meglio evitare quelle
al neon e, in ufficio,
collocare il pc lontano da
finestre e fonti di luce che
possano generare riflessi
sullo schermo.
GELATO
Al contatto con il palato o con la parte
posteriore della gola, gelati, ghiaccioli o bibite
ghiacciate possono causare un dolore intenso
nella parte centrale della fronte: è il cosiddetto
“mal di testa da gelato”. Fortunatamente è un
disturbo che scompare in pochi minuti.
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ALIMENTAZIONE
Cibi come insaccati, formaggi,
alimenti preconfezionati e pesce
affumicato pare possano
provocare l’emicrania. Se si
soffre di mal di testa cronico
conviene compilare un diario del
mal di testa, annotando il cibo assunto giorno per giorno, in modo tale da
individuare l’alimento che provoca il mal di testa.
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BRUXISMO
Di notte non ci accorge nemmeno di digrignare
i denti nel sonno, ma al mattino ci si sveglia
con un gran dolore di testa. Il bruxismo, infatti,
provoca la contrazione dei muscoli coinvolti nella
masticazione e ciò può causare il mal di testa.
Meglio rivolgersi da un ortodontista che può
risolvere il problema con un bite, favorendo il
rilassamento dei muscoli adibiti alla masticazione.
MAL DI TESTA DA SESSO
Non è una scusa, ma molti soffrono di mal
di testa durante il momento di massima
eccitazione, ma anche nella fase dei
preliminari o poco prima dell’orgasmo. Si
tratta di una forma provocata soprattutto
dall’aumento della pressione nella
muscolatura della testa e del collo.
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