klikk her for å laste ned hele boka som pdf. - TannaMi

Recommendations

Info

plages av snakking og vil at tannlegen skal holde kjeft. Det kan ikke Geir vite uten at vi forteller ham om hver vår preferanse. Er det noen i denne boken du kjenner deg igjen i? Bruk eksempler. Still krav, ta plass Still krav til tannlegen, fortell hva du vil at han skal si og gjøre under behandlingen; “du må si fra før du stikker, si fra når du borer, hvor lang tid er det igjen nå”. Det er ikke tannlegen som bestemmer, det er deg, det er pasienten. Det er helt irrasjonelt at jeg vil ha bedøvelse før Geir kikker og småpirker i munnen min. Men jeg vil ha det sånn, og da må det bli sånn. Hvis du vil ha time tidlig om morgenen, si fra. Hvis du vil ha god tid og alltid tid til litt snakking først, si fra om det også. Det kan koste litt, men er verdt det for mange. Hvis det plager deg å måtte vente, hvis tannlegen er forsinket, si tydelig i fra. Når akkurat du kommer, så vil du ikke vente på forsinkelser. Noen timer er mindre utsatt for å være forsinket enn andre. Vær kritisk, vær kunde, ta posisjon Dette er egentlig lett, alle med tannlegeskrekk er naturlig kritiske til enhver tannlege og alt som har med temaet å gjøre. Men tenk etter likevel; - beviser virkelig tannlegen respekt for hvordan du vil ha det, på ordentlig? Gjør han 23 TANNLEGESKREKK
TRINE SIN HISTORIE som dere ble enig om? Er han så tålmodig som du har behov for at han er? Har du noe på hjertet, men synes ikke du vil bry ham med det du lurer på? Hm, ta det isåfall som et signal til deg selv, stopp et øyeblikk og spør likevel. Gjør det! Ikke vær liten (selv om du kan kjenne deg sånn, når du er redd). Ta plass, ta stor og god plass og si klart fra hvordan du vil ha det. Kjennes det unaturlig og feil? Tren foran speilet. Du er kunde, du betaler og bestemmer. Ikke finn deg i noe som helst, som du ikke selv virkelig vil. Jeg merker at jeg blir opprørt når jeg tenker på hvor viljeløs jeg selv har vært, hvor lite jeg turte å spørre om, hvor mektig og allvitende jeg anså tannlegen for å være. Hvor utrolig underdanig jeg var. Jeg kan tenke “her er kjernen, det er dette som er viktigst, å ta kontroll, bestemme selv, spørre og stille krav”. Jeg er ikke faglig profesjonell nok til å gradere mine egne råd, jeg er en pasient med et sett erfaringer. Det er mitt tilbud, min ikke-faglige historie. Men, i min erfaringsverden, er dette så viktig at det ikke kan understrekes sterkt nok. Å heve seg selv, å hevde seg selv, til en viktig person. Krev din plass, ta din rolle. Endre lukter Ta med en god, behagelig lukt til tannlegen. Jeg hadde ofte en svak dusj frisk parfyme på håndleddet, en ny duft som jeg selv også kunne kjenne. En som kvalte litt av tannlegelukten. Stakkars tannlegen, men ikke tenk på ham. Gå i en blomsterbutikk og sniff godt, før du skal til tannlegen. Ta følelsen og lukten av blomster med deg inn i stolen. Lukk øynene på venteværelse, fremkall blomsterduften. Kaffebutikk er også bra, en pose nymalt kaffe under armen har sin effekt. Memorer gode lukter og tenk på dem når du er hos tannlegen: a) det nytter, lukter kan hentes frem, luktminner er sterke og b) det distraherer deg vekk fra alt annet farlig. 24
Page 1 and 2: tannlegeskrekk Hvordan en tannlege
Page 3 and 4: Innhold; 1 Innledning, den gode nyh
Page 5 and 6: Jeg hørte en ung frisør som vurde
Page 7 and 8: De andre pasientene i boken 7 andre
Page 9 and 10: Vil du ikke så skal du! Mitt førs
Page 11 and 12: TRINE SIN HISTORIE 12
Page 13 and 14: linger i fargebilder er ingen spøk
Page 15 and 16: kunne jobbe med mine egne forestill
Page 17 and 18: Det er pasientrettighet nummer en,
Page 19 and 20: En ting er at Geir er en sosialt in
Page 21: disse triksene, alle metodene og mi
Page 25 and 26: TRINE SIN HISTORIE vondt. En fyllin
Page 27 and 28: 3. Hva er årsakene til at noen har
Page 29 and 30: Linda, 47 år: Inngrep med overgrep
Page 31 and 32: Når du sier til tannlegen din at d
Page 33 and 34: handler om at vi skal bry oss, ikke
Page 35 and 36: I stedet for å møte hver og en de
Page 37 and 38: For at det gode møtet skal kunne f
Page 39 and 40: HVA ER ÅRSAKENE TIL AT NOEN HAR TA
Page 41 and 42: Hadde tannbehandling alltid vært h
Page 43 and 44: Traumer, historier og vonde minner
Page 45 and 46: opplevelse av trygghet. For et barn
Page 47 and 48: The present is a gift, that is why
Page 49 and 50: 4. Hvordan kan tannlegebesøket bli
Page 51 and 52: Å gjøre terskelen lav Jo, Siri og
Page 53 and 54: av gårde. Han måtte fortelle hva
Page 55 and 56: HVORDAN KAN TANNLEGEBESØKET BLI EN
Page 57 and 58: Gjerdet inn av et silkeskjerf Grete
Page 59 and 60: Når Trine utfordret meg til å væ
Page 61 and 62: kjenner selv når jeg får en reaks
Page 63 and 64: serer den andre, holder ham fast. P
Page 65 and 66: Trond, 27 år: Bedøvelsen virket i
Page 67 and 68: skjer med kroppen, og særlig menne
Page 69 and 70: NLP Linda, 47 år: Det lukter bedre
Page 71 and 72: Ankring av opplevelser Det ene heng
Page 73 and 74:
jobbe med vonde minner er at det ka
Page 75 and 76:
HVORDAN KAN TANNLEGEBESØKET BLI EN
Page 77 and 78:
ter hverandre, og når vi blir bekr
Page 79 and 80:
Per Olav, 52: Kvalt av lenke rundt
Page 81 and 82:
nødvendig. Vi er alle i utgangspun
Page 83 and 84:
5. Skammen Det er flaut, det er fla
Page 85 and 86:
om at hun fikk anledning til å opp
Page 87 and 88:
Aina 321 år: Nei, du føler ikke s
Page 89 and 90:
Bekreftelse er veldig viktig, og de
Page 91 and 92:
5. Tennenes sosiale rolle og forfen
Page 93 and 94:
nemlig ikke bare en skam du har for
Page 95 and 96:
“ Søren Kierkegaard TANNLEGESKRE
show all

klikk her for å laste ned hele boka som pdf. - TannaMi

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?