klikk her for å laste ned hele boka som pdf. - TannaMi

Recommendations

Info

ufullstendig biologisk respons på en trussel, fryst i tiden. Disse pasientene er rett og slett vettskremte. Generelt kan man si at det som denne redde pasienten trenger er å være i stand til å akseptere sin angst og ha noen strategier for å regulere fysiologiske tilstander. Akkurat som en seiler på opprørt hav må sette sjøbein for ikke å falle, så trenger alle en mental beredskap for å tåle og håndtere emosjonelle belastninger. Det går ikke an å generalisere og si noe om at folk med tannlegeskrekk har noe til felles, som skiller dem fra folk uten tannlegeskrekk. Likevel går det jo an å spekulere. Jeg synes det er forbausende mange sterke personer som har tannlegeskrekk. Kanskje det for disse rent instinktivt faller seg ekstra “unaturlig” å passivt gjennomgå en tannbehandling. En annen gruppe er de som på grunn av skrekken har unngått tannlegen i mange år. Her har en skamfølelse oftere blitt den dominerende følelsen. Den kan bli så gjennomgripende, binde opp så mye livsenergi og handlekraft at dette nesten oppleves som verre enn tennene som blir borte. Mitt ansvar som tannlege er å etter beste evne hjelpe også de som har det så vanskelig at det å komme seg til tannlegen oppleves som umulig. Siri, 34 år: Full tillit og sympati - eller finn en annen Det viktigste tipset jeg personlig har til alle med tannlegeskrekk, er å finne en tannlege du stoler på, en som du synes er snill og omtenksom, som tar seg tid, som kan lese deg, se deg, som er interessert. En som bryr seg om deg og din redsel. Og en som sier at du har fine tenner og at det vil gå bra; -som ikke gjør deg skamfull for alle årene du ikke har vært hos tannlegen. Dette er alfa & omega. Finner du en sånn tannlege, så vil tannlege skrekken blekne. At jeg ikke fant en tannlege jeg stolte på før det hadde gått femten år er synd. Og dyrt. Men nå er jeg i gang. Det er fantastisk. Våre ulike sansekanaler Når to individer samtaler påvirker de hverandres bevissthet. Vår bevissthet er sammensatt av opplevelser som kan grovt sett deles inn i auditive (som vi hører) visuelle (som vi ser; lys, skygge og farger) og kinestetiske (som vi kjenner og føler) sansekanaler. Jeg forsøker å finne ut hvilken sansekanal den enkelte pasient er sterkest på, da er det lettere å vite hvordan jeg skal ordlegge meg, forsøke å bruke ord og begreper som treffer pasienten hjemme, på sin kanal. Trine er sterk på alle kanaler, men kanskje spesielt på auditiv kanal. Så for å nå henne vil det være bedre å bruke verb som høre, tenke og forstå fremfor føle og kjenne. Det handler om at vi bekref- 77 TANNLEGESKREKK
ter hverandre, og når vi blir bekreftet er vi mye mer mottagelig for påvirkning og i stand til å forandre oss på oppfordring. Vi får det bedre til. Tankens krav kan gjøre deg mindre redd, det tror jeg du kan se at alle bidragsyterne i denne boken snakker om. En ting er å lære kroppen at det som skjedde før ikke er nå. Det kan du gjøre ved å gå inn og ut av den vonde situasjonen, og på den måten bli mer bevisst at det var den gang, ikke nå. Den andre måten er å forestille deg hvordan det skal være og kan bli, et ønskebilde. Si til deg selv at du har rett til å stille krav, forestill deg hvordan det skal være for at du er fornøyd. Kjenn etter, ikke ta til takke med noe du ikke blir fornøyd med. Det er ikke noe mystisk med dette, det er sunn fornuft og relativt enkle metoder for hjelp til selvhjelp, eller i samarbeid med en terapeut. Å stole på egne opplevelser Terapiforskningen er stort sett kun enig om en ting; - en forutsetning for endring er at vi må stole på egne opplevelser. Derfor er dette terapeutens viktigste oppgave; å bekrefte pasientens opplevelse. For det andre må terapeuten ha tillit til at den klokeste delen hos pasienten vil hjelpe ham til å gjøre det han må gjøre. Endring kan sies å skje på flere nivåer. Aina, 32 år: Distrahér meg - jeg vil tenke på noe annet Syv ungdomsår uten tannlege og det var mye å fikse på i min munn. Mamma fikk kontakt med en tannlege som lovte å ta seg godt av meg. Jeg var 20 år. En hyggelig tannlegesøster tok imot meg. Hun roet meg ned. Tannlegen var også veldig HVORDAN KAN TANNLEGEBESØKET BLI EN TRYGG OPPLEVELSE 78
Page 1 and 2:
tannlegeskrekk Hvordan en tannlege
Page 3 and 4:
Innhold; 1 Innledning, den gode nyh
Page 5 and 6:
Jeg hørte en ung frisør som vurde
Page 7 and 8:
De andre pasientene i boken 7 andre
Page 9 and 10:
Vil du ikke så skal du! Mitt førs
Page 11 and 12:
TRINE SIN HISTORIE 12
Page 13 and 14:
linger i fargebilder er ingen spøk
Page 15 and 16:
kunne jobbe med mine egne forestill
Page 17 and 18:
Det er pasientrettighet nummer en,
Page 19 and 20:
En ting er at Geir er en sosialt in
Page 21 and 22:
disse triksene, alle metodene og mi
Page 23 and 24:
TRINE SIN HISTORIE som dere ble eni
Page 25 and 26: TRINE SIN HISTORIE vondt. En fyllin
Page 27 and 28: 3. Hva er årsakene til at noen har
Page 29 and 30: Linda, 47 år: Inngrep med overgrep
Page 31 and 32: Når du sier til tannlegen din at d
Page 33 and 34: handler om at vi skal bry oss, ikke
Page 35 and 36: I stedet for å møte hver og en de
Page 37 and 38: For at det gode møtet skal kunne f
Page 39 and 40: HVA ER ÅRSAKENE TIL AT NOEN HAR TA
Page 41 and 42: Hadde tannbehandling alltid vært h
Page 43 and 44: Traumer, historier og vonde minner
Page 45 and 46: opplevelse av trygghet. For et barn
Page 47 and 48: The present is a gift, that is why
Page 49 and 50: 4. Hvordan kan tannlegebesøket bli
Page 51 and 52: Å gjøre terskelen lav Jo, Siri og
Page 53 and 54: av gårde. Han måtte fortelle hva
Page 55 and 56: HVORDAN KAN TANNLEGEBESØKET BLI EN
Page 57 and 58: Gjerdet inn av et silkeskjerf Grete
Page 59 and 60: Når Trine utfordret meg til å væ
Page 61 and 62: kjenner selv når jeg får en reaks
Page 63 and 64: serer den andre, holder ham fast. P
Page 65 and 66: Trond, 27 år: Bedøvelsen virket i
Page 67 and 68: skjer med kroppen, og særlig menne
Page 69 and 70: NLP Linda, 47 år: Det lukter bedre
Page 71 and 72: Ankring av opplevelser Det ene heng
Page 73 and 74: jobbe med vonde minner er at det ka
Page 75: HVORDAN KAN TANNLEGEBESØKET BLI EN
Page 79 and 80: Per Olav, 52: Kvalt av lenke rundt
Page 81 and 82: nødvendig. Vi er alle i utgangspun
Page 83 and 84: 5. Skammen Det er flaut, det er fla
Page 85 and 86: om at hun fikk anledning til å opp
Page 87 and 88: Aina 321 år: Nei, du føler ikke s
Page 89 and 90: Bekreftelse er veldig viktig, og de
Page 91 and 92: 5. Tennenes sosiale rolle og forfen
Page 93 and 94: nemlig ikke bare en skam du har for
Page 95 and 96: “ Søren Kierkegaard TANNLEGESKRE
show all

klikk her for å laste ned hele boka som pdf. - TannaMi

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?