klikk her for å laste ned hele boka som pdf. - TannaMi

Recommendations

Info

Visuelt: bilder, lys, skygger, farger Auditivt: lyder, frekvens, Kinestetisk: berøring, fysiske følelser, adferd Indre Dialog: Til sanseminnene er koblet positive og negative kognisjoner,..(jeg er hjelpeløs, jeg duger ikke ) Emosjoner: vi opplever følelser via kinestetisk kanal, men akkurat som det fra gammelt av ble beskrevet fire elementer (ild,luft,jord,vann) så er det viktig å skille kinestetiske sanseinntrykk fra de emosjonene som ledsager disse inntrykkene. 71 TANNLEGESKREKK Olfaktorisk/gustatorisk: Lukt/smak Jo, 58 år: Kroppen husker - erindringens hevn Jeg møtte omsider en tannlege som hørte på meg, en som jeg kunne snakke med. Jeg ble sett på som en sviker i familien da jeg skiftet tannlege, men endelig hadde jeg valgt tannlege selv. Jeg har vært mye syk og skadet siden tenårene. Lå på sykehus et år hvor jeg trodde jeg skulle dø, gjennomgikk operasjoner og hadde mye smerte. Det kalles “transference” på fagspråket; - når tidligere sykdom og skade skaper angst i andre situasjoner senere i livet. Å komme inn på et tannlegekontor; - den samme lukten, den samme uniformen. Det verste jeg vet er grønne uniformer. Hvite uniformer brukes på hele avdelingen, av pleiepersonell og admini strasjon. I det øyeblikket det dukker opp noen i grønn uniform så er det anestesi, lege, kirurgi som gjelder. Forbundet med operasjon og inngrep, nå skal det skjæres, bakteriefritt. Og grønt. Det skarpe lyset i ansiktet, instrumenter. Assosiasjonene er kraftige. Kroppen gjenkjenner og reagerer instinktivt.
Ankring av opplevelser Det ene henger sammen med det andre. I NLP (nevrolinguistisk programmering) snakker vi om ankring. Det handler om å koble ting sammen, sette ulike opplevelser sammen. Reklamen gjør det hele tiden, en drikk kobles til gode opplevelser, en sjampo til vakkert utseende og sunt, friskt hår. Du kan bruke ressursankring selv. Man fram et minne hvor du opplevde både mestring og glede. Legg merke til hva det gjør med kroppen din, holdning, muskeltonus, og kjenn etter hva du føler og hvor du vil lokalisere følelsen i kroppen din. Tren deg til å kunne hente frem dette minnet og tilstanden som følger med det. Når du nå neste gang sitter og venter på din tur hos tannlegen så henter du frem dette minnet. En pasient fortalte meg at hun skulle i et møte hvor noen avgjørelser som var viktige for henne ville bli tatt. De andre som skulle være tilstede i møtet var alle menn. Et par av dem hadde det med å dominere møtene, og pleide å få det som de ville. Denne gangen hadde hun bestemt seg for at hun ikke skulle bli feid av banen. Rett før hun gikk inn til alle guttene, så hun for seg en gang hun hadde holdt på med en stor blomsterdekorasjon som hadde blitt praktfull. Hun kjente på gleden og mestringen, og gikk inn til møtet og fikk det akkurat som hun ville. Når du ressursankrer på denne måten så kan du bli i stand til å få til ting du ellers ikke ville klare. Linda, 47 år: Nitimetannlegen Familietannlegen var hele familiens stolpe, den vi alle gikk til. Etter mine tidligere skrekkopplevelser måtte vi inngå en forpliktende avtale, en pakt. Jeg kom alltid til tannlegetimen klokken ni. Da begynte ni-timen. Dette rituale fulgte meg i alle de årene jeg gikk hos ham, til han pensjonerte seg. Ingen tannlegetime uten ni-timen. Lyden, praten, kjennings melodien, musikken og de kjente stemmene. Ni-timen virket beroligende. En annen fordel med å komme klokken ni, er at jeg slipper å møte noen som har vært hos tannlegen før meg. Å møte noen som har vondt i munnen, å se en pasient si “takk for nå” med skjev munn og uklar tale; - det nytter ikke, jeg orker ikke å møte dem i døren. Det gjelder å finne sine egne, beroligende vaner og triks. HVORDAN KAN TANNLEGEBESØKET BLI EN TRYGG OPPLEVELSE 72
Page 1 and 2:
tannlegeskrekk Hvordan en tannlege
Page 3 and 4:
Innhold; 1 Innledning, den gode nyh
Page 5 and 6:
Jeg hørte en ung frisør som vurde
Page 7 and 8:
De andre pasientene i boken 7 andre
Page 9 and 10:
Vil du ikke så skal du! Mitt førs
Page 11 and 12:
TRINE SIN HISTORIE 12
Page 13 and 14:
linger i fargebilder er ingen spøk
Page 15 and 16:
kunne jobbe med mine egne forestill
Page 17 and 18:
Det er pasientrettighet nummer en,
Page 19 and 20: En ting er at Geir er en sosialt in
Page 21 and 22: disse triksene, alle metodene og mi
Page 23 and 24: TRINE SIN HISTORIE som dere ble eni
Page 25 and 26: TRINE SIN HISTORIE vondt. En fyllin
Page 27 and 28: 3. Hva er årsakene til at noen har
Page 29 and 30: Linda, 47 år: Inngrep med overgrep
Page 31 and 32: Når du sier til tannlegen din at d
Page 33 and 34: handler om at vi skal bry oss, ikke
Page 35 and 36: I stedet for å møte hver og en de
Page 37 and 38: For at det gode møtet skal kunne f
Page 39 and 40: HVA ER ÅRSAKENE TIL AT NOEN HAR TA
Page 41 and 42: Hadde tannbehandling alltid vært h
Page 43 and 44: Traumer, historier og vonde minner
Page 45 and 46: opplevelse av trygghet. For et barn
Page 47 and 48: The present is a gift, that is why
Page 49 and 50: 4. Hvordan kan tannlegebesøket bli
Page 51 and 52: Å gjøre terskelen lav Jo, Siri og
Page 53 and 54: av gårde. Han måtte fortelle hva
Page 55 and 56: HVORDAN KAN TANNLEGEBESØKET BLI EN
Page 57 and 58: Gjerdet inn av et silkeskjerf Grete
Page 59 and 60: Når Trine utfordret meg til å væ
Page 61 and 62: kjenner selv når jeg får en reaks
Page 63 and 64: serer den andre, holder ham fast. P
Page 65 and 66: Trond, 27 år: Bedøvelsen virket i
Page 67 and 68: skjer med kroppen, og særlig menne
Page 69: NLP Linda, 47 år: Det lukter bedre
Page 73 and 74: jobbe med vonde minner er at det ka
Page 75 and 76: HVORDAN KAN TANNLEGEBESØKET BLI EN
Page 77 and 78: ter hverandre, og når vi blir bekr
Page 79 and 80: Per Olav, 52: Kvalt av lenke rundt
Page 81 and 82: nødvendig. Vi er alle i utgangspun
Page 83 and 84: 5. Skammen Det er flaut, det er fla
Page 85 and 86: om at hun fikk anledning til å opp
Page 87 and 88: Aina 321 år: Nei, du føler ikke s
Page 89 and 90: Bekreftelse er veldig viktig, og de
Page 91 and 92: 5. Tennenes sosiale rolle og forfen
Page 93 and 94: nemlig ikke bare en skam du har for
Page 95 and 96: “ Søren Kierkegaard TANNLEGESKRE
show all

klikk her for å laste ned hele boka som pdf. - TannaMi

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?