klikk her for å laste ned hele boka som pdf. - TannaMi

TRINE SIN HISTORIE
som dere ble enig om? Er han så tålmodig som du har behov
for at han er?
Har du noe på hjertet, men synes ikke du vil bry ham med det du
lurer på? Hm, ta det isåfall som et signal til deg selv, stopp et
øyeblikk og spør likevel. Gjør det! Ikke vær liten (selv om du kan
kjenne deg sånn, når du er redd). Ta plass, ta stor og god plass
og si klart fra hvordan du vil ha det. Kjennes det unaturlig og
feil? Tren foran speilet. Du er kunde, du betaler og bestemmer.
Ikke finn deg i noe som helst, som du ikke selv virkelig vil.
Jeg merker at jeg blir opprørt når jeg tenker på hvor viljeløs jeg selv har vært,
hvor lite jeg turte å spørre om, hvor mektig og allvitende jeg anså tannlegen for
å være. Hvor utrolig underdanig jeg var. Jeg kan tenke “her er kjernen, det er
dette som er viktigst, å ta kontroll, bestemme selv, spørre og stille krav”. Jeg er
ikke faglig profesjonell nok til å gradere mine egne råd, jeg er en pasient med et
sett erfaringer. Det er mitt tilbud, min ikke-faglige historie. Men, i min erfaringsverden,
er dette så viktig at det ikke kan understrekes sterkt nok. Å heve seg selv,
å hevde seg selv, til en viktig person. Krev din plass, ta din rolle.
Endre lukter
Ta med en god, behagelig lukt til tannlegen. Jeg hadde ofte en
svak dusj frisk parfyme på håndleddet, en ny duft som jeg selv
også kunne kjenne. En som kvalte litt av tannlegelukten.
Stakkars tannlegen, men ikke tenk på ham. Gå i en blomsterbutikk
og sniff godt, før du skal til tannlegen. Ta følelsen og
lukten av blomster med deg inn i stolen. Lukk øynene på
venteværelse, fremkall blomsterduften. Kaffebutikk er også
bra, en pose nymalt kaffe under armen har sin effekt. Memorer
gode lukter og tenk på dem når du er hos tannlegen: a) det
nytter, lukter kan hentes frem, luktminner er sterke og b) det
distraherer deg vekk fra alt annet farlig.
24