A mente - Homeos.pt

Recommendations

Info

vida e dá-nos uma oportunidade de a repensarmos. Poderá ser um período de reflexão e de adaptação. Quando não o compreendemos assim é muito provável que mais tarde a doença se manifeste de novo, mas com maior gravidade. A culpabilidade, a ira, o conflito e a preocupação podem criar mais danos ao corpo que qualquer situação externa. Não são as situações que nos prejudicam, mas sim a nossa interpretação delas. As emoções que elas nos geram. Não devemos pensar por um só momento que o corpo é uma unidade autónoma e independente e que são os factores exteriores que o debilitam. A medicina tradicional baseia a sua prática no sintoma físico. A sociedade de consumo e por objectivos não permite ao médico convencional ter preparação ou dispor de tempo para escutar as razões profundas da doença do paciente. O desespero, o fracasso e a rejeição, entre outros, são estados emocionais cada vez mais frequentes no cidadão. Desde que nasce que enfrenta a falta de disponibilidade dos pais, o numerus clausus, a competição, os objectivos empresariais e uma sociedade que o valoriza pelo sucesso económico. Neste ambiente as mensagens que o corpo recebe são de permanente alerta, com sobrecarga das supra-renais e debilitando o sistema imunitário, conduzindo a um processo gradual de degeneração cujo final pode até ser a morte. A ingestão de medicamentos adia a percepção do conflito emocional, ou seja da verdadeira causa da doença. Quando reconhecemos que o problema está no nosso interior, damos um sinal positivo ao organismo, dando origem a que este reaja com a convalescença ou até a cura. Será portanto fundamental reconhecermos os nossos medos, preocupações e inseguranças, armazenados no nosso subconsciente, pois é dele que partem as nossas interpretações negativas e comportamentos consequentes. Deles emana a doença. A tristeza e a insatisfação são também formas de doença. A medicina tradicional não tem tempo para perguntar a um doente se pessoal ou profissionalmente a vida lhe corre bem. Se gosta das condições de vida que tem. Existe uma tendência comodista de atribuir muitas das doenças a problemas psicossomáticos. “São nervos” diz o médico. Sabemos da quantidade de pessoas que tomam ansiolíticos e sonoríferos. Esta prática da medicina revela a ignorância do papel que a mente tem na realidade de cada indivíduo. Cada pessoa tem o seu “médico interno”. Poderá alguém saber melhor que nós próprios quais as angustias, frustrações e desilusões que experimentamos no nosso interior? E se essa for a causa da doença alguém a poderá detectar e curar por nós? Quando ficamos doentes, a primeira atitude a tomar é fazer um trabalho de detective e analisar os últimos meses ou inclusive os anos da sua vida antes do aparecimento da doença. Como era o nosso estado emocional? Houve alguma mudança importante no nosso quotidiano? Terá havido alguma experiência psicologicamente traumatizante? 24
É fundamental uma análise cuidadosa ao período da nossa infância. Muitas respostas jazem no nosso subconsciente, estando na origem de tantas condutas erradas e reacções auto-destrutivas. A falta de afecto, a rejeição, a vergonha pública, a morte prematura do pai ou da mãe, um divórcio, etc., são causa mais que frequente de profundas depressões, apatia e stress, sendo por consequência também causa mais frequente da maior parte das doenças dos nossos dias. Na altura em que escrevo este livro tive conhecimento de que um paciente meu se suicidou por não poder suportar mais a pressão que as dificuldades financeiras exerciam sobre ele. Identificar os nossos conflitos emocionais, não esgota o trabalho que há a fazer para um saneamento emocional. Temos de mudar as nossas convicções mais arreigadas. São hábitos de pensamento. É necessária uma significativa mudança de mentalidade. E é isso que este livro pretende ajudar a fazer. 25
Page 2 and 3: A mente é a resposta 2 Por Carlos
Page 4 and 5: Agradecimentos À Maria Luisa, minh
Page 6 and 7: Introdução a uma nova mentalidade
Page 8 and 9: Nota do autor 8
Page 10 and 11: Entrevista 10
Page 12 and 13: Tratar a mente «A terapia mental
Page 14 and 15: Aliás, um dos objectivos deste sem
Page 16 and 17: Considerações Após o nascimento
Page 18 and 19: Prefácio Estamos nos anos vinte. M
Page 20 and 21: No ano seguinte mudaram para uma ci
Page 22 and 23: A ligação entre o corpo e a mente
Page 26 and 27: A cura e as crenças 26
Page 28 and 29: Como considerar a doença? 28
Page 30 and 31: Os sintomas 30
Page 32 and 33: A primeira regra será a interpreta
Page 34 and 35: A inadequação do adulto 34
Page 36 and 37: qual para alguns a vida é uma repe
Page 38 and 39: Hitler foi espancado continuamente
Page 40 and 41: A auto-estima É muito difícil, pa
Page 42 and 43: auto-aceitação Gosta de si? Acha
Page 44 and 45: O merecimento O merecimento é inco
Page 46 and 47: As crenças O nosso subconsciente a
Page 48 and 49: A culpa 48
Page 50 and 51: A mentalidade errada 50
Page 52 and 53: Passado, presente e futuro 52
Page 54 and 55: nessa altura. É assim normal que m
Page 56 and 57: A mente 56
Page 58 and 59: Então, se temos uma mente e um cor
Page 60 and 61: A vida A vida é o resultado dos no
Page 62 and 63: O poder do pensamento O pensamento
Page 64 and 65: Sonho ou realidade Quando alguém d
Page 66 and 67: O pensamento cria a nossa realidade
Page 68 and 69: A importância do pensamento correc
Page 70 and 71: A realidade auto-criada “Acredita
Page 72 and 73: O mundo “Podes pintar uns lábios
Page 74 and 75:
Questionar a realidade do mundo 74
Page 76 and 77:
dualismo do mundo 76
Page 78 and 79:
aseada na contrapartida. Logo de se
Page 80 and 81:
A atracção do mundo Tal como dize
Page 82 and 83:
Para além do corpo O quotidiano fr
Page 84 and 85:
O medo 84
Page 86 and 87:
Evitar o medo 86
Page 88 and 89:
Ser livre é libertar-se do medo 88
Page 90 and 91:
As várias faces do medo 90
Page 92 and 93:
a liberdade e o amor. Eles estão e
Page 94 and 95:
Novos sistemas de pensamento Nada d
Page 96 and 97:
O nosso relacionamento no sonho pro
Page 98 and 99:
O nosso auto-conceito O nosso auto-
Page 100 and 101:
A experiência corporal 100
Page 102 and 103:
e de que a Mente não dualista de C
Page 104 and 105:
O que é a salvação Kenneth Wapni
Page 106 and 107:
A natureza da verdadeira realidade
Page 108 and 109:
A natureza de Deus 108
Page 110 and 111:
Mudar a nossa realidade 110
Page 112 and 113:
O perdão 112
Page 114 and 115:
aprendizagem do significado do perd
Page 116 and 117:
Uma alternativa real Todos nós pen
Page 118 and 119:
O mundo exterior O mundo exterior
Page 120 and 121:
A mudança de mentalidade Para uma
Page 122 and 123:
A cura Nunca será demais repetir a
Page 124 and 125:
Epílogo Uma mudança de mentalidad
show all

A mente - Homeos.pt

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?