A mente - Homeos.pt

pensar algo de positivo sobre nós próprios? Também podemos negar-nos a pensar
algo negativo sobre nós próprios.
A crença mais íntima da maioria das pessoas é sempre: « eu não sirvo para…!» A
maioria das pessoas padecem, em maior ou menor grau , de sentimentos de culpa ou
de ódio a si próprias.«Eu não sirvo para isto, ou não faço o suficiente para conseguir
…, ou não mereço» são lamentos muito comuns. Mas, aos olhos de quem , ou
segundo que normas não servimos, ou não merecemos?
O ressentimento, a critica e o medo causam a maioria das situações de sofrimento que
experimentamos. Quando culpamos os outros negamos a origem dos nossos
problemas. Ou seja, os nossos pensamentos.
Não que desculpemos os outros pelo seu mau comportamento; o que digo é que o
nosso sistema de crenças atrai tal comportamento para connosco. Se as pessoas
abusam continuamente de nós ou nos maltratam, devemos estar atentos porque o
padrão mental é nosso. Esta forma de comportamento desaparecerá da nossa vida
quando mudarmos o padrão de pensamento que o atrai.
É pois, fundamental, compreender que se libertarmos o passado libertamos o futuro. O
passado já passou, e não se pode mudar. É ilógico que nos castiguemos agora porque
algo que já passou e que já não tem expressão a não ser na nossa memória.
Se optamos por crer que somos vítimas desprotegidas e que não existe esperança
para nós, o mundo é isso que nos demonstrará. As piores opiniões de nós próprios verse-ão
confirmadas.
Se optamos por crer que somos responsáveis pelas nossas experiências, tanto das
boas como das supostamente más, então teremos a oportunidade de superar e deixar
para trás os efeitos do passado. Podemos mudar; podemos ser livres.
O perdão liberta-nos. Talvez não tenhamos aprendido a perdoar ou talvez não
desejemos fazê-lo; mas se tivermos um pouco de boa vontade, estaremos a iniciar a
mudança de mentalidade, e para que este processo chegue ao seu final, é
indispensável que deixemos de agarrar-nos ao passado e que libertemos o mundo da
culpa que nunca teve.
Perdoar significa desvalorizar. A pessoas que nos feriram também sofreram. Elas
reflectiram apenas o que nós pensávamos de nós próprios. Quando as pessoas
sentem os seus problemas, sejam quais forem; falta de saúde, falta de dinheiro,
relações insatisfatórias ou criatividade bloqueada, não existe outra coisa a fazer senão
trabalhar a sua auto-estima.
Está comprovado que quando realmente nos amamos, aceitamos e aprovamos
exactamente como somos, tudo na vida flui sem obstáculos.
A aprovação e a aceitação de nós próprios, no presente são a chave das mudanças
positivas que podemos conseguir em todos sentidos da nossa vida.
Amar-se a si próprio também significa não criticar-se nunca, por nada. Significa
também não julgar os outros pois eles apenas cumpriram o seu papel no filme que
fizemos para nós próprios.
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