A mente - Homeos.pt

A mentalidade errada
Não necessitamos de uma preparação especial, nem de ser formados em disciplinas
especiais para compreender os princípios de uma vida eficiente. Isso não pode ser
aprendido numa sala de aulas ou num livro. Tem de ser experimentado. Temos de
estar dispostos a consegui-la. O objectivo de cada ser humano deverá ser
compreender porque se encontra estancado numa vida de insatisfação. Deverá
analisar a parte da sua personalidade que se revela auto-destrutiva e analisar o seu
comportamento quotidiano que está a ser altamente prejudicial à sua felicidade. Depois
de analisarmos esses comportamentos devemos pensar as razões que nos levam
repetidamente a comportamentos que boicotam a nossa felicidade.
Aqui não existe outra forma que não seja a de investigarmos o sistema psicológico que
suporta esses comportamentos. Verificamos que na grande maioria dos casos a chave
da interpretação desses comportamentos está na análise da infância e dos fantasmas
que ela permitiu criar.
Normalmente, nessa análise, deparamos com motivos mais que lógicos para essa
atitude. Está recheada de medos, culpas, traumas e de uma espécie de autojustificação.
É mais cómodo ter um comportamento que já conhecemos do que mudar.
Mudar, ao principio, é sempre desconfortável pois são os nossos hábitos que estão em
causa.
Quer experimentar?
Cruze os braços da maneira que costuma fazer. Tudo normal. Agora experimente
cruzar os braços ao contrário. Estranho não é? Assim nos parecerá a mudança dos
nossos hábitos.
Mudar a nossa vida é mudar os nossos hábitos de pensamento. Haverá no inicio uma
tendência a voltar aos velhos padrões de pensamento que nos fazem sentir frustrados
e infelizes. Com perseverança os novos pensamentos instalam-se e o desconforto
desaparece. Criamos hábitos de pensamento mais felizes.
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