You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
içindekiler<br />
İLKSÖZ<br />
İlkbahar, vücudu toksinlerden arındırmak için<br />
en ideal dönemlerin başında gelir. Doğa ilkbaharda<br />
nasıl kendini yeniliyorsa, siz de kendinizi<br />
baştan aşağıya yenileyebilirsiniz. Havaların<br />
ısınmasıyla birlikte çeşitlenecek taze sebze ve<br />
meyveler arınma sürecinde en büyük yardımcınız<br />
olacak. Her geçen gün daha da zehirli<br />
bir atmosfere bürünen dünyamızda sağlığımızı<br />
korumak en önemli görevlerimiz arasında yer<br />
alıyor. En az bir haftalık bir detoks uygulamasına<br />
yoga gibi hafif ama çok etkili bir egzersizi de<br />
ekleyerek vücudunuza yeniden nefes alma şansı<br />
tanıyın. D-<strong>Life</strong> derginin bu sayısında evde rahatlıkla<br />
uygulayabileceğiniz bir bahar detoksu programı<br />
yer alıyor. Bu programda sebze-meyve<br />
tüketmenin ve egzersiz yapmanın yanı sıra arınma<br />
sürecine katkı sağlayacak yöntemleri ve püf<br />
noktalarını bulacaksınız. Ayrıca taze sebze ve<br />
meyvelerle hazırlayabileceğiniz içecek tariflerini<br />
evde kolaylıkla hazırlayabileceksiniz. Tüm bunlara<br />
ek olarak D-<strong>Life</strong> sağlıklı yaşam merkezinde<br />
detoks yapan ünlü oyuncu Özgü Namal ve<br />
Teknosa Genel Müdürü Mehmet T. Nane’nin<br />
başarı öyküleri size hem ilham verecek hem de<br />
yol gösterecek. Dergimizin ilk sayısından itibaren<br />
her fırsatta dile getirdiğimiz gibi su içmenin<br />
önemini bir kez daha keşfedeceksiniz. Güzel bir<br />
ilkbahar geçirmeniz dileğiyle...<br />
D-LIFE DERGİ<br />
İMTİYAZ SAHİBİ<br />
D-LIFE Yönetim Kurulu Üyesi Damla ÇELİKÇİ GÜLENER<br />
YAYIN KOORDİNATÖRÜ<br />
Şebnem DENKTAŞ<br />
SORUMLU MÜDÜR<br />
Gül KAYNAK<br />
ART DİREKTÖR<br />
Hasan Fehmi BAYRAMOĞLU<br />
GÖRSEL YÖNETMEN<br />
Nurhan POLAT ÖNİER<br />
YAYIN DANIŞMA KURULU<br />
Seçkin Aydın, Feyza Bayraktar,<br />
Prof. Dr. Gönül Ergenekon, Prof. Dr. Hülya Günöz,<br />
Prof. Dr. Hasan İlkova, Gül Kaynak, Prof. Dr. Yaser Süleymanoğlu<br />
YAPIM<br />
Doğuş Grubu İletişim Yayıncılık ve Ticaret A.Ş.<br />
Doğuş Power Center Ahi Evran Polaris Caddesi No: 4<br />
Maslak - İstanbul Tel: (212) 304 0000, Faks: (212) 346 3000<br />
YÖNETİM YERİ<br />
Doğuş Holding A.Ş.<br />
Eski Büyükdere Caddesi Ayazağa Mahallesi Oycan Plaza<br />
No: 15 Kat: 4 Maslak - İstanbul<br />
Tel: (212) 335 3232, Faks: (212) 335 3090<br />
YAYIN TÜRÜ<br />
İki aylık yaygın süreli yayın<br />
BASKI YERİ<br />
Uniprint Basım Sanayi ve Ticaret A.Ş.<br />
İstanbul Asfaltı, Ömerli Köyü, Hadımköy - İstanbul<br />
ISSN 2146-6378<br />
SAYI 3 MART-NİSAN 2012<br />
24<br />
50<br />
34<br />
Ünlü oyuncu<br />
Özgü Namal D-<strong>Life</strong>’ta<br />
yaşadığı detoks deneyimini<br />
ve hayat tarzında yaptığı<br />
değişiklikleri anlatıyor.
Change language