Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
eslenme<br />
ÇİLEK<br />
ZAMANI<br />
Çilek, rengi, kokusu ve tadıyla<br />
baharın gelişini müjdeleyen en<br />
güzel meyvelerden biridir. Bu kısa<br />
ömürlü meyveyi bol bol tüketmek<br />
gerekir. Çünkü insan sağlığına sayısız<br />
faydası vardır. Çilek her şeyden önce<br />
çok güçlü bir C vitamini kaynağı ve<br />
antioksidandır. Yaşlanmayı geciktirici etkisi<br />
araştırmalarla kanıtlanmıştır. Kolesterolü<br />
düşürür ve damar tıkanıklığını önler.<br />
Kansere karşı koruyucudur. Sindirim<br />
sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı<br />
olur, idrar söktürür ve vücuttan zararlı<br />
maddeleri atar. Aynı zamanda kanı<br />
temizler, dişetlerini güçlendirir ve ağız<br />
kokusunu giderir. Sakinleştirici etkisi ile<br />
tansiyonu düşürdüğü ve stresi azalttığı da<br />
belirlenmiştir.<br />
MART-NİSAN 2012 D-LIFE | 45<br />
RAY KACHATORIAN / TAXI / GETTY IMAGES TURKEY
Change language